食道癌预防重点是养成良好的生活习惯

食道癌疾病是某种人群最容易患上的，如年龄较大的，多在60岁到65岁左右之间，是患食道癌的高峰人群。我们知道食道癌是一种恶性肿瘤，食道癌早中期有治愈可能、晚期难度较大。食道癌预防重点是养成良好的生活习惯。那么我们在日常生活中应该具体做到哪些呢?下面小编为大家简单介绍一下。

食管癌的发生，与食物的过热、偏硬，制作粗糙、吞食过快，喜进食辛辣刺激的食物密切相关。如喜欢饮用过热的茶，喜吃蒜、醋和辣椒等食物，吃带刺的小鱼以及三餐不按时等。另外，长期大量嗜食过于辛辣刺激的食物等，也可对食管粘膜产生破坏，继发癌变。

酒精是食管癌的诸多致病因素中十分重要的一个因素，大量饮用啤酒的人发生食管癌的危险性比不饮酒者高10倍。吸烟对食管癌的发生危险性也随着吸烟量的增加而增加，如果每日吸烟超过10支，则其危险性较大。

食管癌的发生与营养物质的缺乏也有一定的关系。饮食不当，尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足，进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物，食管癌的发病率则增高。

小编提醒：如想治愈食道癌，应首先改善日常生活中的习惯，调整不合理的饮食结构：不偏食，饮食品种要多样化，各种营养物质需得到平衡，多吃新鲜粮食、蔬菜和水果。食用核黄素强化食盐，不吸烟。饮酒要适量。同时也要注意适当的锻炼身体，对慢性食管炎、食管粘膜白斑和食管息肉等有潜在危险的疾病应及早发现，及时治疗。

以上有关食道癌预防的知识介绍，相信大街都已经有所了解了。针对预防食道癌有很多种策略，其中改善生活习惯就是其中的一种，要合理的调节自己的饮食，对保护食道会有很大的帮助，患者要科学的预防食道癌，就能够早点远离此病的困扰。祝您早日康复!