怎么样才能预防食道癌

我们都知道食道癌在我国发生的几率很高，并且这种疾病时刻都在威胁着人类的健康，食道癌对患者生活、工作的影响都是很大的，为了防止食道癌的发生，我们必须要做好预防工作，那么我们怎么样才能预防食道癌呢？下面为大家详细介绍一下。

预防食道癌主要有以下几点：

1、要常喝茶，绿茶能防癌，并对心血管病等有利。但不主张豪饮，最好是“品尝”，要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。

2、经常到医院体检应做好食道癌的普查工作，发现食管上皮重度增生要及时治疗。高风险家庭中40~70岁的成员作为高风险人群，为重点预防对象。学习癌症知识，参加食道癌的初筛普查，要争取做到早发现，早治疗。

3、饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致癌。不吸烟。吸烟的致癌面广，形成癌症可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致癌物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，还有醛醇等间接致癌物。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，荤菜、蔬菜、粗细粮食、多品种合理搭配，从食物中补充维生素a、c、e、核黄素、胡萝卜素和微量元素硒等，补充缺少的营养。

5、做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等。

6、拒绝致癌食物，亚硝胺与食管癌的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。

7、吃肉不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。及时治疗癌前病变，如贲门痉挛、食管裂孔疝及食管贲门粘膜上皮重度不典型增生等。

以上就是怎么样才能预防食道癌的详细介绍，希望这些内容能给大家带来帮助。