生活中简单的食管癌的预防方法有哪些

食管癌是我们生活中最常见的恶性肿瘤的一种，给很多患者带来了伤害和痛苦，这就需要我们对预防食管癌有一定的了解，这样才能让自己尽量减少患食管癌的可能，才能让自己更好的享受生活。

现在医学上关于食管癌的发病原因和发病机理还没有完全弄清楚，但是对于能够引起食管癌的因素有了一定的了解，日常生活中常见的是下面这几点：

1、日常生活中我们所吃的食物中含有很多致癌物质。在我们吃的酸菜、萝卜干等食物中含有亚硝酸盐等，这些物质在人体的胃内合成致癌物质亚硝胺，这就极有可能导致人患食管癌，这也认患食管癌的可能性之一。

 2、人体缺乏核黄素与锌等微量营养物质，这些营养物质的缺乏，也有致癌作用，也是导致人患食管癌的原因之一。

3、人们不良的生活习惯也有可能导致癌症的发生。据调查发现，人们的烟酒、烧煤取暖和食管癌的发生也是有一定的关系的。

4、人们患的某些疾病也可能诱发食管癌。

5、家族的遗传性、疾病的易感性，这些都可能引起食管癌的发生。医学者研究发现食管癌有遗传易感性的特点，这就可能出现许多的极可能患食管癌的遗传家族。

对于食管癌的早期发现是很重要的，一般情况下早期发现的患者的治疗效果都是非常好的，或者说有的可以治愈。食管癌患者的早期症状是：经常出现的是患者出现比较轻微的咽食物比较缓慢，患者有滞留感；一般情况下是患者感觉有异物在咽部，咽部出现平燥紧缩感，同时患者的胸骨会出现针刺或者是烧灼般的疼痛，随着时间的发展，病情也发展、恶化，患者就可能出现进行性的吞咽困难，食物还可能反流，严重的患者还可能食道大量出血，或者是侵犯压迫人体的其他部位而导致人体这些部位出现相应的不良症状。

对于食管癌的预防，专家有一些建议，希望能对大家有所帮助，缓解大家的痛苦，同时帮助大家做好预防工作。

1、人们可以加强粮食放置的注意，把粮食尽量放在不易霉变的地方，我们要注意不吃发霉、腐烂的食物；要在太阳下晒晒，这样也可以减少亚硝胺的含量。

2、人们应用钼酸盐肥料方面，这样无形中增加食物中的维生素c的含量，降低致癌物的含量，降低食管癌的发病率。

3、人们在生活中可以适量的应用漂白粉，这样可以适量降低亚硝酸盐含量。

4、补壳核黄素 。  

5、我们应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，让自己保持健康。尽量细嚼慢咽，少饮烈性酒，不吃滚烫的食物。多吃新鲜瓜果蔬菜。   

对于食管癌的预防还是有许多方法的，目前在我们的生活中有很多的手段都可以有效地预防食管癌的发生。上述这些方法都可以有效预防，我们应该从自己做起，做好食管癌的预防，让自己保持健康。