怎样才能预防淋巴癌?

淋巴癌又称淋巴瘤，给患者造成很大的伤害。近年来我国淋巴癌的发病率在逐渐上升，发病人群也越来越年轻化，对于淋巴癌的预防也越来越重要。那么，怎样才能预防淋巴癌?下面就为大家详细的介绍一下：

1、不要食用被污染的食物。如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

2、生活要规律。生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患淋巴癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种淋巴癌疾病远离自己。

3、加强体育锻炼，增强体质。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;

压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，可见压力是重要的淋巴癌诱因。

5、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

6、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后世界上淋巴癌患者将会减少1/3;

其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

儿童预防淋巴癌的几个要点

1、不吃腌制、过辣、过热、过冷、过期及变质的食物。儿童对这些食物的不良刺激更为敏感，因此不宜食用以上食物。

2、避免被动吸烟。香烟烟雾中的致癌物质对儿童的刺激作用强烈，因此儿童应避免接触“二手烟”。

3、加强体育锻炼，增强体质。儿童可多在阳光下运动以增强体质。

4、生活起居有规律，劳逸结合，不过度疲劳。长期熬夜，生活不规律会使儿童体质下降、免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，增加患病的风险。

5、不食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等。

6、三餐有规律，不挑食及厌食。儿童应吃好三餐以补充营养，并均衡饮食，不挑食和厌食。

7、注重室内环境卫生，尽量远离装修污染及电离辐射的有害作用。儿童不要使用手机，减少使用电脑的时间，不要长期接触电离辐射。

8、应定期进行体检。儿童定期体检不仅可预防疾病，而且可及时发现淋巴瘤的早期症状并加以治疗。家长应注意观察儿童身体状况，若发现有淋巴结肿大应及时就医。

以上就是中医肿瘤医院对于淋巴癌预防的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解淋巴癌的相关知识，在生活中中做好淋巴癌的预防工作，远离疾病困扰。