吃什么食物可以预防前列腺癌？

预防前列腺癌的秘诀其实十分简单，就看大家是不是重视自己健康问题，只要在日常生活中注意自己的饮食问题，再加以适当的锻炼，保持健康不是问题。随着前列腺癌的多发，越来越多的人开始关注，如何饮食才能预防前列腺癌呢?下面就由995健康网小编来为大家讲解一下。

预防前列腺癌要常吃以下食物：

橘子

橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

龙舌兰酒(墨西哥制的一种烈性酒)

哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。

椰菜

如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

鸡肉

一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。

全麦玉米饼

也可以吃全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。

麦芽菌

麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

西瓜

同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

以上是石家庄肿瘤医院为各位男士朋友讲解的几种预防前列腺癌的食品，希望能为您带来一定的帮助，愿您在生活中时时注意健康保健。本文仅供大家参考，如果患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。如果您对前列腺癌的预防还有问题或者您还有其它前列腺癌方面的问题需要咨询，可以直接和我们的在线医生咨询，他们会给您满意的答复。995健康网小编祝您健康。