995健康提示:前列腺癌的发生,给患者造成的伤害是无法挽回的。俗话说,治病不如防病,无论疾病大小,发生了总是会给患者造成伤害
前列腺癌的发生给患者造成的伤害是无法挽回的
俗话说
治病不如防病
无论疾病大小
发生了总是会给患者造成伤害
所以疾病的预防非常重要
那么
在生活中我们该怎样预防前列腺癌呢?下面就为大家提几点建议:
1、定期体检
40岁以上的男性定期检查血清前列腺特异抗体(PSA)水平这对前列腺癌的早期发现尤为重要
2、加强性教育
首先前列腺癌的危险性增加与淋病、尖锐湿疣等性传播疾病有关因此要注意洁身自好
树立健康向上的性道德观
节制性生活
避免多性伴侣
提高对性的认识
注意性卫生
保持正常健康的性生活
对预防前列腺癌具有重要意义
3、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大分泌汗液较多
加上阴部通风差
包皮过长
包茎等
容易藏污纳垢
增加前列腺疾病的风险
诱发癌变
故应注意日常清洁
常换内裤
4、戒烟
吸烟是诱发前列腺癌的重要危险因素应该积极戒掉
减少烟草对自身及周围人的危害
5、生活规律
生活规律起居定时
对前列腺具有保护作用
多饮水多排尿
通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出
以预防感染
避免憋尿
因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高
长此以往会加重前列腺增生
同时充盈的膀胱会压迫前列腺
加重期充血负担
6、合理饮食
前列腺癌发生与膳食结构密切相关医学研究表明
高脂饮食、高钙饮水都是前列腺癌的诱发因素
多吃蔬菜和水果
保持大便通畅
可降低前列腺充血的风险
7、老年男性是前列腺癌的易发人群平时要注意加强体育锻炼
以改善局部血液循环
增强机体抗病抗癌免疫力
8、预防泌尿系统感染减少前列腺增生等良性疾病的发生
是预防前列腺癌的有效措施
要多饮水多排尿
通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺癌的分泌物排出
以预防感染
9、烟和酒是前列腺癌的重要危险因素预防前列腺癌要戒除烟酒
同时要注意合理的饮食
少吃辛辣刺激性食物
减少不饱和脂肪酸摄入量
大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状
平时宜多进食蔬菜水果
吃些粗粮食物
保持大便通畅
减少便秘的发生
10、要注意个人卫生要经常清洗自己的外生殖器
配偶也应注意阴部卫生
以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道
侵犯前列腺
导致前列腺癌的发生
11、中老年男性平时应少用或不用含有雄性激素的药物及保健品
12、定期检查是早期发现前列腺癌的关键50岁以上的男性
应定期做直肠指诊进行防癌普查
13、注意起居适度节制情欲
房事有节
避免引起前列腺的增生和肥大
以上就是中医肿瘤医院对于前列腺癌预防的相关介绍希望可以帮助大家在日常生活中做好前列腺癌的预防工作
降低前列腺癌的发病率
远离疾病困扰
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