你会泡脚吗

让手足天天温暖。我们知道，自然界中一切生物为了自己的生存和繁殖，都是离心生长，而不是向心生长的，经络也不例外，根据这个观点推测，经络的根和本在人的体内，在脏腑；经络的枝和梢在人的体外，在指趾。也就是脏腑是经络的根本，而指、趾是经络的枝梢。这个结论，是人类在长期生活中自然形成的经验。

天地的寒气经常人欠的手足进入我们的身体，而经络乞血的正常流通需要恒定的温度，中医认为寒则凝，就是说，寒气会让经络气血流通不畅，如经络轻度堵塞就让人感冒，头痛，手足长期接触寒气，经络严重堵塞的话，就会得腱鞘炎、关节炎等疼难忍又很难痊愈的病。

手足的温度是衡量你是否足够保暖的标准，脚上的穴位与脏腑之间有很亲密的关系，所以，我们建议大家天天用热水泡脚，可促使身体经络畅通，达到强筋骨的目的，每天泡脚，保持足温，让寒气从脚底排出，促进全身循坏，就能保证新陈代谢的功能正常运转。热水泡脚还能健脑安神，防止失眠和畅通气血。

                                                                                                                         （责任编辑：   张梦文）