995健康提示:石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难,河北现代医学研究所肿瘤咨询热线:0311-85666133 微信号:578519196或者1151591580、QQ号1151591580
一个女人如果上热下寒、大腹便便
那妇科也不会太好.....
实际上这也不是什么上热下寒体质
只是带脉不通、腹部不通而已!怎么办?敲带脉!敲带脉!敲带脉!
人体所有的经络都是竖着的唯独有一条经络是横着的
那就是带脉
所谓“带脉”
指的是位于腰腹之间行的脉络
“带脉”中的“带”字
含有腰带的意思
因为其横行于腰腹之间
统束全身直行的经脉
状如束带
故称“带脉”
根据中医观点:阴属寒寒则凝
腹部正是六条阴经聚会的地方所以腹部是先天最容易寒凝的地方
犹如中国的北方一样
根据寒则凝的定律
寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚
带脉不通全身气血不畅
作为七经八脉之一的“带脉”就像人体自身配备的一条腰带
其主要功能就是“约束诸经”
一旦它没办法发挥正常作用
造成经脉不通
气机升降不畅
严重影响了经脉正常运行
容易久积成病
1、肥胖、便秘
带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方一旦它循行的力量不够强
就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长
就好像我们的腰带坏了
没有办法扎紧裤腰一样
赘肉就会“噌噌”地长出来
如果发现自己腰腹赘肉越来越多快步走、广场舞都无法减掉这些肉
那只能说明一个问题
带脉堵了
此外
带脉不通肠道蠕动缓慢
势必容易造成便秘
2、失眠、三高
这还是小事想象一下
人体其他的经脉都是上下纵向而行
带脉一旦淤堵
就会造成身体多条经络都堵在腰腹处
脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差
气不顺
容易出现头部缺氧状态
头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降
血流受阻
则可能形成低血压和三高
3、腰痛、妇女病
带脉不通经络气血运行缓慢
诸经在此处的血淤积热越来越多
腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至
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1个方子通带脉
气血传遍全身!
这个方法特别简单
特别便宜
特别方便
既能保护心脑血管
通便
减肥
改善妇科问题
还能解决身体各种大小病
扫除体内所有病气!
按揉腹部!
腹部是人体五脏六腑的集装箱包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑
如果腹部经络不通
温度过低
都会影响脏腑机能
通过按揉腹部不但可防病
改善妇科问题
而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等
都有辅助治疗作用
作用:
1.消除腹部脂肪恢复美好身体
收腰、挺胸;
2.加强肠胃的蠕动改善便秘、便溏等问题
加强人体消化吸收
排除肠道沉积的毒素
有效祛痘、淡斑
呈现健康肤色;
3.敲通带脉促进全身经络气血的畅通
改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题
延缓衰老
推迟更年期;
动作:
a.肚脐为中心顺时针螺旋式地逐渐扩大
b.螺旋式回到肚脐再以同样的首发逆时针进行
c.速度要柔缓用力要均匀
揉腹注意事项:
1.揉腹时必须凝神静虑动作轻松、柔软、缓慢
不能用拙力
保持呼吸匀畅
切忌闭气着力
摇转上身时不可过快过急
练后应自感轻松舒适、无疲劳感为度
2.初练者早晚各做一次不可间断
只要持之以恒
必见成效
每次如认真作
大约需要三十分钟
越慢越好
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