睡前泡泡脚，轻松赶走10年老湿寒！手脚不冰凉，整晚睡得香~

不知道你们有没有感觉天一变冷人就虚得很……

小风一吹就感冒咳嗽了平时也是手脚冰凉不管穿多少都怕冷得很

这都是因为湿寒太重!

寒重一分、湿亦重一分空气中的湿邪变多就会加重寒湿入侵人体

加上现代人久坐不动缺乏锻炼天气一冷体内循环受阻就会经常觉得疲惫乏力、舌苔厚重、腰酸腿痛……

状态肉眼可见的差!

尤其女性由于阳气不足感受更明显：手脚冰冷、浮肿、畏寒还有痛经的毛病……

祛湿的方法有很多比如艾灸、食疗等等但大多周期长、见效慢花了钱还要花不少时间精力

其实秋冬天有一个简单方便、见效又快的祛湿驱寒方法那就是——泡脚它也是很多人包括小编在内的秋冬天最爱的项目!

《黄帝内经》就有记载：“入秋后寒气升泡脚驱寒消百病”

可以说泡脚是从古至今一直被无数人推崇的养生方式

热水泡泡脚让这个冬天全身暖起来

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

为什么泡脚很舒服?

脚作为距离心脏最远的部位热量常常不足因此脚丫子通常是全身上下最容易冰冰凉凉的地方

而泡脚可以直接快速升温微烫的水将温暖传递给皮肤、肌肉、血液让冰冷了一天的脚感受到了温暖

随着温度的升高足部的血管扩张、血流速度也会加快让人能感受到「打通任督二脉」的舒爽!

现代医学也证明人的双脚上存在与各个脏器相对应的反射区刺激这些区域能促进血液循环有助于新陈代谢

在热水和药材精华共同作用下药材中的草本精华会通过四通八达的经络带到身体的各个脏器部位比如腰背、关节、小腿等

这就是为什么用足浴包泡脚后会觉得全身舒畅、睡眠更好的原因了

而且坚持每天用草本足浴包泡脚整个人的状态也变好了不少

我自己就是一个活生生的例子：从前体寒一到冬天就手脚冰凉自从使用了这款足浴包泡脚之后改善了很多最近天凉了手也是暖暖的

年纪越大的人越容易怕冷我同事就给爸妈长辈们每人送了好几包冬天没事泡泡脚腿脚暖和了关节不再痛睡眠也更好～

除了养生暖身坚持使用这款足浴包泡脚皮肤、身体状态就会开始变健康～