为何老年人容易患有睡眠障碍

现在老年人已经成为了弱势群体，需要关怀与爱护，他们的身体本来就不好。如果还有睡眠障碍的困扰，身体健康会更不好，影响日常生活。

在失眠的患病人群中，老年人是比较特别的一种。通常，老年人失眠多是由于自身的原因所导致的，在老年的阶段，他们的睡眠远不如青少年人群多，并且睡眠质量较差，很容易患上失眠的症状。那么，到底老年人失眠的症状是什么呢?下面让权威失眠治疗专家给我们解答一下。

专家指出：一些老年人习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境因素正是影响他们正常睡眠的关键所在。体力活动耐力降低，耐受力很差、情绪不稳定、易怒易激动、有心烦失眠、食欲减退、记忆减退、精神疲乏、头晕头疼及阳痿、无法安睡、多梦、性机能减退和性生活频率降低、早醒等。

然后发展为明显的无事猜测，多疑多虑，怕别人笑话他，常为自己的安全而提心吊胆，瞻前顾后，惶惶不可终日。还常常由于身体上的不适感，或听到别人说某种疾病如何危险，往往导致精神焦虑、情绪烦躁、失眠多梦等。所以，我们在睡前一定要保持一个良好的心情，避免清洗激动或者饮用大量的咖啡等等物质。

老年人失眠的危害较大，希望患者能够重视起来，最好能够及时去正规医院进行诊治，不要错过其治疗的最佳时机。