精神衰弱要怎么治才好

大多数的朋友对于神经衰弱这个疾病的认识都不怎么多，甚至有些人觉得神经衰弱就是神经病，其实在日常生活中我们如果出现失眠，没精打采，都是神经衰弱的一种表现，如果长期精神衰弱，会导致其他的严重问题，形成恶性循环。

那么我们要如何治疗精神衰弱呢？

(1)要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

(2)家人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

(3)要休息与活动相结合。鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。

(4)神经衰弱的治疗方法还包括要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。中药常用的有：安神补脑液、五味子糖浆、养血安神丸等。

上面就是对于精神衰弱疾病治疗的一些简单的方法，如果朋友们已经患有精神衰弱比较长的时间，最好还是能到正规的医院进行治疗，同时使用上述治疗方法才会达到更好的治疗效果。祝大家身体健康。