如何来治疗神经衰弱

由于压力的不断的增加人们承受力在不断的接受新的挑战很多的患者都患上神经衰弱症于是神经衰弱症的治疗成了许多人非常关心的问题但是有很多患者对于神经衰弱症的治疗缺乏了解往往擅自用药或者使用偏方结果不但病没有治好反而出现了很大的副作用那么神经衰弱症的治疗应该注意些什么呢?

首先神经衰弱症的治疗以心理治疗为主辅以抗焦虑药物用药时还要谨防患者产生药物依赖神经衰弱症的其他疗法还有物理疗法、中医疗法、体育疗法等

其次患者要在医生的指导下养成良好的生活及睡眠习惯做到早睡早起规律作息劳逸结合等这样对于神经衰弱症的治疗具有很好的促进作用难够帮助患者早日康复

第三在神经衰弱症的治疗的同时可配合饮食疗法多吃滋阴的食物少吃羊肉等温性食物不吃辛辣的和煎、炸、烤食品及酒类、火锅等热性食物

最后专家提醒神经衰弱症的治疗往往是一个漫长的过程很难在短期内完成患者要做好充分的心理准备不要急于求成也不要太在意结果保持心态平和、身心放松才能早日康复