哪些饮食具有预防肺癌功能

目前在中国，有很多人都死于肺癌，得肺癌的最主要原因就是患者平时没有注意自己的饮食习惯。注意饮食习惯可以让患者从根本上增强免疫力，从而抗病。那么，日常生活中哪些饮食具有预防肺癌功能呢?下面我们为大家详细介绍一下。

预防肺癌的方法很多，在饮食上也有预防肺癌的原则，如多吃新鲜蔬菜水果、补充维生素E和维生素A、改掉不良的饮食习惯等。常吃以下食物可有效的预防肺癌：

一、常吃坚果：

坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。只需要一天三颗，就可拥有一个很好的肺。可以把危险降低48%。

二、常吃猕猴桃：

那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。

三、常吃菠菜：

英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

四、常吃植物种子：

美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。从胡桃、核桃或芝麻种子中获取的一微克(百万分之一克)维生素E就可以抑制致病因子。可以把危险降低16%。

温馨提示：以上是介绍哪些饮食具有预防肺癌功能的相关内容，相信大家一定有所了解了吧，如果还想了解更多相关内容及疑问可与我院在线专家联系，我院会一对一的服务。一旦发现病情一定要早治疗利于患者的恢复，祝您早日康复。