夏季是躁狂症高发期吗?

躁狂症是生活中常见的精神疾病，对患者及患者家属的生活都造成极大的伤害。在炎炎夏日，如果气温太高很容易导致身体中暑，但是在夏季我们的情绪也会”中暑“。那么，夏季是躁狂症高发期吗?下面就请石家庄精神疾病医院的专家为大家详细的介绍一下：

夏季是躁狂症高发期吗

在夏季时老年人是躁狂症的高发人群，老年人因为身体和心理功能逐渐衰退，心理活动的调节能力和平衡能力也被削弱。

特别是对合并糖尿病、高血压等躯体疾病的老年患者而言，更容易出现躁狂症状，表现为兴奋话多，情绪高涨，精力过于旺盛，言语内容夸大，似乎无所不能等症状。

那么，该怎么预防躁狂症发作呢?

1、经常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。

2、有意穿着一些颜色明快的衣服，如红色、黄色和白色都是不错的选择。

3、白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这样能对脚掌起到刺激与推拿的作用，使大脑的左右半球交替产生兴奋和抑制。

4、留意加强营养，改善饮食结构，我院专家介绍，适当多吃一些高热量、有健脑作用的食品以及蔬菜水果，如肉类、蛋类、豆类、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡和绿茶都是很好的“情绪补充品”。

5、生活有规律，按时作息，进步睡眠质量。

6、保证充足的睡眠

尽量帮助患者养成良好的生活习惯，让患者早早睡觉，在患者睡眠期间不要大声说话、吵闹，或者看电视、进行娱乐活动等，应给患者创造良好的睡眠条件，让患者有充足的睡眠时间和高质量的睡眠效果。

7、给予足够的关爱

在生活上给予患者无微不至的照顾和关爱，可以弥补患者由于长期情感 缺失而造成的情感饥渴，让患者感觉到家、亲情、温暖和爱，对患者病情的康复非常重要，特别是对有自杀倾向的病人。

8、保持安静的环境

保持安静的环境非常重要，比如尽量不看电视、电影，减少室内的各种噪音，不聚会，不大声讲话。特别是当患者处于狂躁期时，不要和患者进行有敌意的谈话，尽量避免刺激患者。

9、注意季节的变化

躁狂抑郁症 受季节变化影响较大，深秋和冬季是抑郁症的高发期，而夏季是躁狂症的高发期，家人应特别予以关注，一旦发现患者有精神或者行为上的异常，应及时带患者到医院就诊，以免发生意外。

以上就是石家庄精神疾病医院对于躁狂症的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在季节交替的时候，注意情绪的变化，如果发现患有躁狂症，请及时就医，以免给自己的正常生活造成影响。