都市白领该怎么预防狂躁症

狂躁症逐渐成为现代人生活中的常见精神类型疾病，而且随着城市化进程的发展极快，在一线城市生活工作节奏的紧张逐渐加强，躁狂症是都市白领的高发病。作为都市白领该怎么预防狂躁症的产生呢?

您身边是否也有这样的“精英”——每天无论工作多累、多繁忙，总能保持最激昂的情绪，整夜熬时工作却不知疲倦，情绪时而激昂，时而低落，言语冲动，难以自控等等表现。说起来，似乎难以令人相信，这很可能是狂躁症。

一、躁狂症患者的居住环境，最好用冷色调，如绿、蓝色，房间布置也以简单、清雅为主;

二、躁狂症患者宜住在有规律的家庭生活和和睦的家庭生活;

三、在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋;

四、与躁动病人接触、交谈时，态度要和蔼、亲切、耐心;对话多的病人尽量不要与病人过多的交谈或争论，更不能因病人有夸大言语而讽刺、嘲笑他;

五、对待躁狂症患者，家属必须做好防范工作。一方面要避免激惹病人，因躁狂症患者大多表现为好管闲事，好打抱不平，小题大做，平时看不惯的事情此时更看不惯，非要周围或家人按他的意愿办，尽量满足他的相对合理的要求，以免引起冲动、伤人行为。另一方面尽量不让患者外出，因病人在越是人多的地方，越是喜欢表现自己，兴奋程度就越高，对病情更不利。同时因兴奋症状常引起外人围观，易导致打人或被人打等伤害事故。

上面内容为您详细介绍了一些关于都市白领该怎么预防狂躁症的五点要求，医生建议，如果是针对狂躁症患者的护理，在最开始的时候千万不要控制患者的行为，病人适当做一些家务活动，还是对病情有帮助的。