女性预防乳腺癌要吃哪些东西

预防乳腺癌要吃哪些东西？乳腺癌是女性多发病我们要想远离此病其实可以在日常生活中多加注意其中饮食预防是很好的方法

谷类：如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢并降低胆固醇不可溶性纤维素有助于消化系统的健康并预防癌症坚果是食物的果仁和果种含有大量的抗氧化剂可起到抗癌的效果

食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂能增强人体免疫能力增强身体的抵抗力有较强的防癌作用

鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等因为它们含有丰富的微量元素有保护乳腺、抑制癌症生长的作用

水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等不仅含有多重维生素而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质

蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等

牛奶及其制品：其有益于乳腺保健可以补充钙

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预防乳腺癌需多吃海产品

需要强调的是有遗传家族史的女性筛查时间至少要提前10年从20岁开始就要有意识地进行乳房自检;35岁以前定期到医院进行B超检查;35岁后查钼靶从而在早期发现乳腺癌

定期进行检查如果能在早期发现肿瘤90%以上的患者可成功治愈避免切除乳房相反晚期肿瘤的治疗5年生存期不会超过50%患者也要经受更多治疗折磨但是目前80%的患者确诊时已是癌症中晚期尤其是晚期出现耐药的患者很是让医生头疼

如果不是遗传性的乳腺癌其实可以在日常生活中预防比如在日常饮食上多吃些抗癌食物等

海产品

可用作恶性肿瘤病人的治疗食品海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外常吃海带、紫菜等食品对身体有益鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类对抗癌也是有益的

牛奶和酸奶

牛奶含钙和维生素D在肠道内能与致癌物质相结合清除其有害作用酸奶能抑制肿瘤细胞的生长

蜂蜜和蜂乳

蜂蜜能促进新陈代谢增强机体抵抗力提高造血功能和组织修复作用近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸对防治恶性肿瘤有效

花粉食品

效是提高智力促进发育补血增加耐力延缓衰老具有激素样作用增强抗病能力等

茶

含儿茶素能清除体内的放射性物质放疗病人经常饮茶有益康复茶还可以防龋齿

真菌食品

真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂能抑制肿瘤香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效金针菇也具有同样的功效对肿瘤有抑制作用猴头菇对胃癌有疗效可延长病人的生存期提高免疫力银耳对癌瘤有抑制作用近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能有抗癌瘤的作用