运动对癌症患者有用吗？

随着癌症对人类健康的威胁越来越大，人类也在不断寻找着预防和对抗癌症的方法。经过多年的探索，医学研究者发现运动对预防和治疗癌症有着很重要的作用。

1.运动可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小沙子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。

2.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体内气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长寿命。

3.运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。

4.运动可使人体某些生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现，生殖激素也与癌症密切相关，人们从年轻时就开始运动可明显降低癌症发病率。

5.运动能改善人的情绪，消除忧虑和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的病人，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说，经常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧虑，改善自我形象。

6.运动增加胃肠道的活动性，减少结肠癌的发生。大量流行病学调查发现，长久坐办公室的人群结肠癌的发病率高于经常走动的职业人群。科学实验已证明：运动可以增加人体内酶的活性，能破坏产生癌的诱发因素，改善免疫功能。

介绍了这么多运动给我们带来的好处，希望大家能积极参见锻炼，针对自己的身体状况找出适合自己的运动项目，多做运动，远离癌症，让健康永驻。