不好的情绪及心情会导致癌症的发生

从心理学角度来说人的情绪可以分为两类：良性情绪和不良情绪

良性情绪可以让人的免疫能力增强促进人体新陈代谢；不良情绪如焦虑、抑郁、愤怒等它不仅危及人的心理平衡更遗祸于身体甚至导致癌症英国一位医生对250例癌症病人进行了全面调查后发现在癌症发病之前受过精神打击的竟达2/3由此可见不良情绪对人的身体损害极大 

在现实生活中影响人情绪的因素主要来自外界特别是生活、工作的环境一般来说一个健康的人应该学会对外部影响情绪的因素进行自我调适和控制但心理学家还发现影响人的情绪还有一些非人为因素而这些因素是人自己难以控制的其情况如下：

一、受人体生物钟的影响人体的生理活动不是恒定不变的而是按照一定的节律起落变化这就是生物钟人体的血压、体温、脉搏、心跳、神经的兴奋抑制、激素的分泌等100多种生理活动都要受生物钟规律的支配从而产生生理活动的高潮和低潮高潮时期情绪往往比较饱满工作效率高而低潮时期情绪一般比较低落容易表现出不耐烦等不良情绪反应办事效率低下容易出差错一般来说中午和黄昏以后这两个时间段生物钟处于低潮人们互相之间应尽量避免打扰特别不要安排重要的活动内容

二、受天气变化的影响一般来说阴雨天气人们容易产生低落情绪如果天气转晴心情跟着也就好多了特别是连天的阴雨人们容易烦躁不安对人对事都极不耐烦处理事物也会欠考虑现代医学研究表明人的大脑中的自然电磁压力在满月时会发生变化对月亮敏感的人大脑右半球的电磁压力在满月时会增加其后果是导致情绪不稳定容易激动有关专家建议在满月的日子里对月光敏感的人工作不要太紧张要多休息

三、受颜色刺激的影响一般来说鲜艳的颜色能驱赶人的不良情绪心情易于发生好转所以“浓妆艳抹”的春天人们的情绪往往非常好不同颜色对人的生理和心理有不同的影响通常蓝、紫色调最易引起眼睛疲劳红、橙次之黄绿、绿、蓝绿、淡青等色调引起视力疲劳的较少红、橙、黄等色给人以温暖感、轻快感青、绿、紫等色给人以寒冷感、沉重感而且它们的彩度越高感觉越明显另外红、橙色有引起兴奋的作用也会引起不安和神经紧张蓝、青色则有镇静作用易在心理上产生清洁、镇静、肃穆的感觉在同一平面上暖色给人以前进感冷色则使人有后退感明度高的颜色使人感到近明度低的颜色使人感到远

四、受不良生活习惯的影响例如睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠长期睡眠不足或质量太差只会速脑细胞的衰退人会变得萎靡不振再如长期吸烟医学统计表明每天吸烟的人发生情绪低落的可能性相当于不吸烟或偶尔吸烟的人两倍男性持续吸烟的老年人比从不吸烟的老年人出现抑郁症状的风险高出62%而女性持续吸烟老年人的风险则高43%吸烟的老年人容易患有抑郁症状这既是香烟中的尼古丁影响神经传送途径因而导致情绪失调也是由于有抑郁症状的老年人利用吸烟来舒缓抑郁情绪所致一些人的坏脾气也许就是其不良的饮食习惯惹的祸如果经常以肉类、西点、乳酪、奶油、甜点等油炸、烧烤或是酸性食物为主的话就很容易使人的火气上升心情烦躁挫折耐受力降低并常常容易口干舌燥情绪易怒

五、受女人月经期的影响女人处在月经期往往情绪很不稳定易暴易躁有时遇到极细小的不顺心事情甚至三言两语不对头就容易发脾气、摔东西在这个时期作为男人应该多忍让尽量避免争吵你应该在工作和生活中善于分析不良情绪是怎么产生的如果是来自人为因素那么就应该主动改善周围环境；如果不良情绪来自于非人为因素那么就尽量克制自己尽量不要迁怒于人这样你就可以始终保持愉快心情

其次性格与癌症也有着密不可分的关系中医讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等祖国医学认为肿瘤是由于七情郁结阴阳失衡以致气血凝滞的结果

众多的癌症病人长期的心情压抑、抑郁的性格有关专家说预防癌症要保持合理的生活方式、健康的饮食习惯、有规律的作息时间另外开朗的性格、广阔的胸襟、愉快的心情也是关键如：孤僻、抑郁、多疑、好生闷气、沉默寡言、狭隘嫉妒、易躁易怒、忍耐力差等不良情绪这些都是癌细胞产生和发展最有效的媒介

995健康网提醒癌症的产生源于多种因素没有一个致病因素能单独引发癌症而性格作用对于癌症的危害不能忽视比如抑郁生闷气并常常带气吃饭就容易患胃癌；长期处于失望自卑中的女性则有可能会患宫颈癌；常常强忍怒火则容易患乳腺癌而在各种不良性格反应导致癌症的统计中情绪压抑不得释放的人则容易患肺癌所以人一定要保持良好心态及调整好自己的情绪最大限度地让自己的心情不受压抑健康的生活有规律地按排作息时间