必须要戒烟的理由

必须要戒烟的理由，好多人吸烟不是一天两天的事，是日积月累形成的，想一时半会戒烟也是很难的事，所以有人就这样想，算了吧，干脆就这样，反正也戒不了了，就一直抽下去吧，反正好多人吸烟也没什么大事，但是事实上不是这样的，吸烟对自身的危害实在太大了，久而久之，吸烟可能会对身体有相当大的害处，也许你还没什么体会，但是科学依据论证，吸烟确实是百害而无一利，下面听听专家怎么看待吸烟对身体的损害。

必须要戒烟的理由如下：

烟毒7秒到达大脑

香烟燃烧可释放4000多种化学物质，主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等刺激性烟雾。据安贞医院北京心肺血管疾病研究所助理研究员杨晓辉介绍，吸烟时，这些有害物质在7-10秒钟内就可到达脑，引起大脑兴奋。

性别不同伤害不同

男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。

女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

七大系统七宗罪

呼吸道

人体的呼吸道表面有一层纤毛，正常情况下，从下到上运动，起到排掸异物、尘埃的作用。长时间吸烟，焦油会把这种纤毛表面粘住，影响摆动。纤毛摆动不顺畅后，排除有害物质和异物的功能就会减弱。加上长久的供氧不足，口腔、咽喉、气管、支气管、肺部受影响后就会得慢性咽炎、慢性支气管炎，再有其他因素，最后就会发展成慢阻肺。

血液

烟草中的化学物质进入血液循环后，经肾脏过滤，然后通过膀胱从尿液中排出体外。在膀胱内它们可以破坏细胞，从而增加癌症的发病危险。

心脏

氧气缺乏给心脏造成了负担，心脏不得不玩命地工作。烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜的损伤，从而形成冠心病;还会造成血管内环境的异常，增加血小板的聚集，使血黏稠度增加，从而易于形成血栓。另外，尼古丁还会使高密度胆固醇的密度水平降低，减小心肌氧供量的同时增加心肌的耗氧量，导致心脏传导系统的异常。

胃

烟草中的尼古丁会引起胃溃疡并延期溃疡的愈合，同时，还会破坏胃肠的正常活动，导致胃病的发生。

肺

焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质到达肺时，与煤气中毒相似。一氧化碳进入血液后，会迅速“掠夺”，“依仗”比氧强大几倍的优势，挤掉氧气，“强行”与血红蛋白结合，造成全身血液循环的供氧不足。

肾

吸烟还可使肾上腺分泌增加，其分泌物可促成血小板聚集，也是血液黏稠度增加的原因。血液黏稠度增加使血流缓慢，其中红细胞及血小板等容易聚集成块，阻塞血流，造成缺血性脑血管疾病。

皮肤

据美国皮肤病专家杰弗里·史密斯研究表明，同阳光的暴晒一样，烟还会导致弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。氧气供应量的减少也会影响皮肤的主要组成部分胶原的形成，并导致皮肤干燥，从而加剧皱纹的出现。

一句真言：吸烟者得口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、膀胱癌等癌症的几率比不吸烟者高50%。 吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍。肺癌发病率是不吸烟高者的8-12倍，烟量越大，患肺癌危险性越高。 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年4.5%的速度上升。中国每年约有100万人死于吸烟引起的各种疾病，居世界首位。

必须要戒烟的理由，这是一个非做不可的事，看了专家的论证，相信很多人会改变想法， 会把自己的身体当回事，知道生命诚可贵的道理，戒烟无所谓的想法就觉得是多么的愚蠢，一根烟，可能就会要了我们的命，难道我们还不好好反省一下我们自己，是要健康的身体，还是要一时的烟雾缭绕，还是在心里切记我要一个健康的身体，发人深思啊!