戒烟有什么好处 戒烟的好处有哪些?

戒烟有什么好处 戒烟的好处有哪些?吸烟可以导致肺癌等恶性肿瘤的增加，可以导致心血管疾病的发病增加，可以导致慢性阻塞性肺疾病的增加，戒烟的话是可以减少这些疾病的发作的，所以戒烟的好处很多。专家就给大家讲讲关于戒烟的好处有哪些?

戒烟有什么好处 戒烟的好处有哪些?大致有一下四点

一、改善肺功能

烟草中所含有的尼古丁中，含有大量的一氧化碳，这种物质对人体的伤害是非常大的。不仅仅导致上瘾，同时还会严重的损害人体的味觉、嗅觉、肺功能等人体器官的功能。

而尽早的戒烟，可以让你血液中尼古丁一氧化碳的浓度逐渐的减少，几周后便能有效的改善味觉、嗅觉和肺功能。

除此之外很多烟民在每天起床后都会出现咳嗽的情况，经过一段时间的戒烟后咳嗽的情况也能得到很好的改善。

大部分烟民都存在有心脏病的病症，研究发现，戒烟两年时间后心脏病的发病几率得到明显的减少。

而戒烟十五年后，患肺癌和与患吸烟有关疾病的危险大大降低。

二、预防疾病

吸烟对人体的伤害非常大，同时还会诱发出各种疾病，比较常见的有鼻咽癌、胃肠道疾病、呼吸道疾病、肺功能不全等。

而经过一段时间的戒烟后不但会使本人免生因吸烟引发的各种疾病，同时还会让家人避免受到二手烟的危害

抽烟的危害不仅仅会影响吸烟者的健康，同时呼出的二手烟同样会严重的影响到周围人的身体健康。

特别是对于儿童以及怀孕期间的孕妇而言，吸烟的危害都会导致儿童生长发育受阻以及胎儿发育畸形。

三、夫妻生活美满

戒烟的好处非常多，很多男性长时间的抽烟会导致出现阳痿、早泄等情况，这些情况会严重的影响到夫妻的性生活，如果长期夫妻性生活不和的话就会严重的影响到家庭的和睦以及团结。

戒烟有什么好处 戒烟的好处有哪些

戒烟后阳痿、早泄的情况就能得到很好的缓解以及改善，从而让夫妻生活美满、养育健康后代，同时还可以

促进夫妻之间的感情。

四、减少经费

随着烟的质量不同，烟的价格也有所不同，贵的烟有可能达到几百块钱一包，这对于普通家庭来说是一笔庞大的开销。

就算你抽的是普通的烟，但每天一包或者是一天好几包，这一笔开销常积累月同样是一笔大开销，一旦戒烟后这笔开销便会减少，从而有利于家庭积累财富。

具体一下戒烟有什么好处 戒烟的好处有哪些?

1、这代表精神文明的水平又提高一步。

2、戒烟既能保护自己身体健康，延长寿命，又不污染空气危害他人健康。

3、能防止因吸烟引起的火灾，减少国家经济损失。

4、做子女的好榜样，有利于培养下一代，有利于优生优育。

5、对一般的家庭来说，戒烟可节省开支，有利于更好安排家庭生活。

6、戒烟后，身体、精神和智力处于正常状态，有利于工作和学习。

7、戒烟后，身上不带难闻的烟臭，手指和牙齿也不会被烟熏黄，口唇和脸色红润，没有早年衰老的容貌和皮肤，有利于美容。

戒烟1年后，其心脏病死亡率与非吸烟者心脏病死亡率的差值下降50%;戒烟5年后降至非吸烟者的水平。戒烟5年后患肺癌的可能性下降一半，10年后大致能降至非吸烟者的水平。

癌症在无情地肆虐着人类，全社会、全人类都在关注和关心着癌症病人及癌症事业。

戒烟有什么好处？戒烟的好处有哪些?戒烟后的远期好处有哪些?

1、患癌的危险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能变化

许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。

对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。一项研究表明，吸烟7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒钟用力呼气容积(FEV1)及最大通气量(MBC)等指标均低于吸烟不足7年者，吸烟30年以上者则进一步降低。说明吸烟对肺功能影响有累积作用。

还有资料表明，被动吸烟也能影响肺功能。万黛的研究发现，被动吸烟的儿童合容积占肺活量的比值CV/VC%)、闭合容积占肺总量的比值(CC/TLC%)均明显低于无被动吸烟的儿童，提示小气道已有不同程度的损害。

由于直接和间接吸烟均能引起早期小气道功能损害，因此通常所谓“健康吸烟者”宜改称为“无症状吸烟者”。

吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、有利于优生

孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

5、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

6、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

戒烟的好处有哪些?通过以上关于戒烟的各种好处，在此专家也不妨提示大家：只有争取戒掉烟瘾，才能早日获得身体康健。因此也祝愿大家远离烟瘾，学会健康养生。