头部出现四种迹象，注意你的肝，肝不好，多“ 磨难”！

肝不好则身体“多磨难”这并不是无中生有体内毒素主要靠肝解决“毒素”可摧毁身体肝可解救身体因此一旦肝出现或大或小的问题身体也跟着遭殃

中医讲：有诸内必行于诸外肝脏受损在身体外在也会有一些“蛛丝马迹”

一旦头部出现下面4种迹象十有八九肝已病变

1、嘴唇长期干燥

气血平衡才能维持人体平衡当肝不好了肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血

这种气血失衡表现在嘴唇上就容易出现嘴唇莫名地长期干燥不红润

2、脸色晦暗粉刺丛生

当肝脏受损导致肝毒堆积会导致肝血不足无法滋养脸部健康脸部会变的晦暗无光

当肝毒进一步堆积时脸上就会开始现痤疮、粉刺因太多废物滞留体内造成激素失衡、内分泌失调所致

3、眼睛巩膜发黄

肝开窍于目出现"巩膜发黄"要注意肝脏已经病变尽早就医检查

"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据

甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"

如果出现角膜色素环这是肝豆状核变性患者的主要特征

此外据研究调查发现有过半的肝硬化患者会出现这种症状这是因为肝硬化导致胆汁无法排出胆红素升高导致的

所以一旦巩膜发黄应立刻就医检查

4、嘴唇发紫

嘴唇发紫表明肝气郁结、血瘀不畅

肝气郁结一般情况是由于情绪低落心里压力大不良情绪得不到宣泄所造成的

同时肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难河北现代医学研究所肿瘤咨询热线：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

这四件事会“加速”肝脏病变劝你少做为好

1、长期大量喝酒

喝进人体的酒精只有10%是在胃里消化其他的90%都是要通过肝脏代谢的

酒精氧化的产物促进脂肪的合成同时使脂肪酸的分解发生障碍导致脂肪肝的形成

酒精引起的高乳酸血症使脯氨酸增加加速肝硬化进展现在认为高乳酸血症和高脯氨酸血症是酒精性肝病纤维化形成的标志

近年的研究证明酒精及其代谢产物乙醛可以改变肝细胞膜的抗原性长时间饮酒后引起机体自身免疫功能素乱导致酒精性肝炎

2、长期熬夜

熬夜就是熬肝血长期熬夜对于肝脏损害严重

长期缺少睡眠或者睡眠过少长此以往肝脏就慢慢出现病症

长期熬夜导致体内激素代谢失调神经系统功能紊乱免疫力下降以及肝功能损害熬夜失眠睡不好第二天检查肝功能转氨酶就会升高

“久视伤肝”长时间熬夜用眼过度也会消耗大量肝血损害肝脏健康

肝血不足会导致眼干、眼涩还会导致脸色不佳记忆减退失眠多梦爪甲不荣等危害肝脏健康更不利于人体健康

3、吃发霉食物

生活中很多食物会发霉这类食物十分容易感染黄曲霉毒素

而这是一种致癌物质该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌致癌所需时间最短为24周

黄曲霉毒素是目前已被证明有明确致癌作用的物质主要作用于肝脏

生活中变味的花生发苦的坚果发霉的大米过期的食用久泡的木耳等这类食物要少吃尽量避免感染黄曲霉毒素

4、乱吃药物

医学研究表明中国普通人群中每年药物性肝损的发生率高于西方国家不容忽视

生活中抗生素、解热镇痛药、避孕药等都易引起急性肝损害

提示用药需谨慎最好准医嘱切莫滥用药物

养护肝脏健康坚持这样做

1、睡子午觉补肝血

肝血具有滋养肝脏营养机体的功能

然而生活中熬夜消耗肝血久视伤肝血

所以保护肝脏还要注意补肝血来滋养肝脏健康

睡好子午觉补肝血

中医讲：人卧血归肝睡眠养肝血是最简单有效的方式

子时要熟睡养肝血的同时还有助于肝脏休息促进肝脏的自我恢复

午时小憩可补充睡眠有益肝肾健康同样有利于滋养肝血

2、好心情疏肝郁

肝主疏泄喜条达恶抑郁因此情绪的变化对于肝脏来说尤为重要

一旦经常生气、发怒、脾气暴躁等会给肝脏“添堵”损害健康

良好的情绪有利于疏肝理气解郁散结有益肝脏健康

经常微笑可疏肝郁促进肝气抒发更利于肝脏健康多微笑保持美丽的心情是非常重要护肝事宜莫忽视

此外还可以喝点花茶有助于疏肝理气改善心情

3、通肝经强健肝脏

肝气一通百脉皆通疏通肝脏经络可强健肝脏功能助力人体健康

想要疏通肝经重点在于“推”字

推腿坐下先把左腿弯曲膝盖放平让双手掌交叠按在左大腿根部内侧稍用力向前推到膝盖先左后右各五十遍

★★★肿瘤康复交流网、中医肿瘤医院、癌症治疗方法-专业、权威★★★

温馨提示：以上就是我院专家对肿瘤、癌症相关知识的介绍为了方便患者及有需要的朋友更好的了解相关信息我院特别开设专家在线咨询服务由权威专家在线为您解答相关疾病问题根据病情给予专业的个性化的指导意见提供专业治疗方案并为您的病情保密