怎样预防皮肤癌?

皮肤癌在我国的发病率很低但是还是会有发生的机率并且随着人们生活环境的变化皮肤癌的发病率在有所增长所以在生活中做好皮肤癌的预防非常重要那么怎样预防皮肤癌?下面就请中医肿瘤医院的专家为大家详细的介绍一下：

怎样预防皮肤癌

1、饮食防范

维生素C和E能帮助抵抗日晒另外茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质能抑制自由基的活性因此喝茶也可以预防皮肤癌

2、衣服遮挡

即使是阴天70%的紫外线还是会投射到地面上紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞引发癌细胞的生长所以白天在户外走动应戴帽子、穿长袖衣服等等

3、涂防晒霜　最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的

防晒品一般都标有防晒系数(SPF)系数越高效果越好平时选用SPF15的防晒产品即可

4、加强锻炼身体提高身体素质中医云：“正气存内邪不可干”

5、积极治疗原发病患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者应尽早进行治疗争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时

6、注意电离辐射这主要是针对放射工作者而言

7、防止长时间的皮肤暴晒医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多

所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品

8、自觉保护好我们的生活环境不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质

9、在日常生活、工作中应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等这些化学物质都有较强的致癌性

对于因工作需要必须长期接触有害化学品的工人尤其要有良好的劳动保护

10、对长期不能治愈的慢性溃疡、慢性炎症和黏膜白斑等要积极治疗并定期检查有助于预防皮肤癌的发生

11、保持局部清洁防止感染的发生

以上就是中医肿瘤医院对于皮肤癌预防的相关介绍希望可以给大家一些帮助在生活中做好皮肤癌的预防工作降低皮肤癌的发病率保护我们的健康生活

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