社交恐惧症可以治疗吗?

社交恐惧症是恐惧症的一种，由于社会压力的增大，社交恐惧症的发病率也在逐渐的增高，患者不愿与他人进行交流，病情严重的甚至会在公共场合昏倒，给患者的正常生活带来严重的影响。那么，社交恐惧症可以治疗吗?下面就请石家庄精神疾病医院的专家为大家详细的介绍一下：

社交恐惧症可以治疗吗

社交恐惧症的根源就是不自信，树立信心是治疗社交恐惧症的第一步。那么怎样才能树立自信心呢，可通过以下意念的转变来实现。

1、积极参加集体活动

自己应该积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动。

这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触，缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。

2、战胜自己的缺点

人无完人，金无足赤，世界上没有十全十美的人，正是因为有缺点才是活生生的有血有肉的人。

每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。

其实自己在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么自己也是其中非常优秀的一员。伟人之所以伟大，不是因为他们的优点有多伟大，而是他们克服了缺点，战胜了自己。

3、得意淡然　失意坦然

虽说人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，但是不能得意得没边。因为升的越高，摔得越厉害，而应该学会淡然面对。而人生失意时，不应该垂头丧气，不要气馁，而要坦然面对，争取东山再起。

4、坚信天生我才必有用

天生我才必有用，自己的存在一定会有价值，也一定能够找到自己存在的价值，因为自己是独一无二的!人存于世间不一定要做出一番惊天动地的伟业，毕竟那只是少数人才能办到。但是，一定要干出点成绩，为自己争口气。

认准了的事就要坚持干下去，不跟风、不放弃、不抛弃、不懈怠、不动摇，争取成功。不断的成功能看到自己的力量，变自卑为自信。

这样，在任何情况下，都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

5、三维综合疗法

三维综合疗法采用“辨证施治”、“分型治疗”、内神经机能调节与意向引导心理疗法为主，是治疗恐怖症的新的里程碑。

对治疗恐怖症具有独到的效果，被国内外医师一致公认为是目前世界上治疗恐怖症的最好方法，在国内外享有极高的赞誉。

以上就是石家庄精神疾病对于社交恐惧症治疗的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中及时发现病情，及时治疗。