从细节预防肺癌的发生

肺癌是发病率比较高的恶性肿瘤之一，给患者造成很大的伤害。预防肺癌的发生，要从细节的地方开始做起。肺癌的预防非常重要，那么该怎样预防肺癌的发生呢?下面就为大家详细的介绍一下：

1、预防肺癌，避开危险因素是最好的方法，比如主动戒烟。

2、新装修的房间氡气较重，要空置一段时间后再人住。此外，应改善厨房的环境，保持厨房的卫生和通风，因为油烟也是致癌的重要因素。

3、年龄较长的高危人群更应重视早期的症状，发现身体有异常要及时到医院进行全面检查。

4、常见的肺癌与人们的生活方式，尤其是饮食习惯有着密切的关系。

例如：饮食中某些营养素摄入不足或不平衡往往增加患肺癌的危险性，而某些食物中则含有一些抑制肺癌的成分，经常摄入可能具有预防肺癌的作用，故科学合理地调整饮食结构，可以预防肺癌的发生。

蛋白质、脂肪、维生素、无机盐和水这六大营养素，科学地调整饮食及合理营养，不仅可以延缓衰老，还可以预防肺癌，在人们有限的生命里，提高生活质量。

许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力;还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。

人体需要的矿物质，维他命，蛋白质，脂肪的多少，对人体免疫功能有着明显的影响，而疾病乃至肺癌的发生，大多与人体的免疫功能不正常有关，因而合理搭配饮食是肺癌的预防有效方法。

5、要定期体检，除了常规的X线胸片检查外，如果有条件，特别是肺癌的高危人群，最好能定期进行胸部的低剂量螺旋CT检查。

6、提高意识。早期肺癌往往没有症状，即使出现症状也很容易与其他疾病相混淆，比如咳嗽久治不愈、胸肩部隐痛、咳嗽性质转为刺激性干咳、痰中带血、反复发生肺炎等，都要引起警惕，及时去医院就诊，千万不要拖延。

7、预防环境污染、控制室内烟尘等污染

(1).室内煤炉、煤灶要设有烟囱，保持炉灶的密闭。烟囱要经常清扫，保持通畅。

(2).逐渐以燃气代替燃煤取暖、做饭。

(3).保持厨房通风，厨房要安装抽油烟机或排凤扇，点火同时打开抽油烟机或排凤扇。

(4).烹调时，油锅温度不要超过200度，不能让油锅冒烟，少用煎炸烹调方式，选用精制油作为食用油。

(5).起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。

(6).室内装修、装饰，采用无污染材料，为了防止装修材料散发有害物质对居民的危害，在装修完毕后应通风1月后，才开始住人。

8、预防职业性肺癌

(1).加强个人防护，生产时注意正规操作，生产后换下工作服，洗淋浴，工作服不带回家。

(2).定期查体，如发现与职业有关癌前病变或早期癌，应及时治疗，并调离有致癌因素的职业环境。

以上就是中医肿瘤医院对于肺癌预防的相关介绍，希望可以帮助大家在日常生活中更好做好肺癌的预防措施，减少肺癌发生的机率。