美味食物南瓜银耳汤的做法

银耳是个老少妇儒都适应，多吃有益处的食物，可是人们平时吃的并不是很多。它能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 现在给大家介绍这个南瓜银耳汤的做法

南瓜银耳汤

主料：主、配料：南瓜、银耳、红枣各50克。调料：精盐2克，白糖20克。

菜系类别：汤菜系列

制作方法：

1.银耳、红枣用水泡开，南瓜去皮切块。

2.将南瓜块和银耳、红枣倒入锅中，放水煮开，待南瓜煮烂后，放人白糖、精盐即可。