亚健康导致口臭

口臭让我们很苦恼，影响我们的工作生活，很多人口臭，但是刷牙不管用，可能是亚健康作祟，比如我们上班族，每天工作很紧张，饮食也不健康，导致体内的毒素堆积，从而出现了口臭的现象，要想改变口臭的情况，就要纠正身体亚健康的状态，我们下面看一看，哪些情况会导致口臭，针对这些亚健康身体，如何的快速纠正，保证身体健康，并拥有清新口气。

1、肥胖

肥胖如果你的体重超过标准体重20%，肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常，会出现口臭。

2、便秘

如果排便间隔时间多于3天或3天以上，可能患上了便秘。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。

3、消化不良

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身;而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。

出现口臭自然让人感觉很不爽，要注意是否处于亚健康状态，如果有就要纠正亚健康的状态，之后口臭自然会消失，平时除了刷牙外，亚健康口臭的人，还要多运动，健康的饮食，少吃油腻的少吃肉，多吃水果蔬菜。

你有口臭没，看看是不是亚健康的问题。