失眠是女性的大敌

随着社会的快速进步，人们的压力也随着增大，尤其是很多女性朋友，既要承受工作上带来的压力，又要照顾家庭、孩子，繁琐的事情让她们忙的不可开交，失眠也成了家常便饭。

美容师常说：“好的肌肤在沉睡中产生。”睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面的变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

很多女性害怕皮肤衰老，过早地出现细纹和鱼尾纹，不惜买来贵重的化妆品经常使用，以求皮肤的细腻滋润;但她们却忘记了睡眠对肌肤的重要作用，它的作用是任何一种化妆品都不能替代的。失眠是导致皮肤衰老的催化剂，它会使皮肤失去光泽，出现黑眼圈、色斑等不良征状。

良好的睡眠胜过任何化妆品的功效。睡眠好，皮肤获取营养充分，就显得细腻润滑，略施粉黛便光彩照人;睡眠不好，皮肤松弛，精神不振，易起色斑，皮肤衰老快。因此，失眠是美容的大敌。

以上内容是995健康网关于失眠对女性美容大敌的介绍，希望对您有所帮助。小编在此提醒广大女性朋友们，在兼顾事业和家庭时，别忘了注意自我保养，不要过度劳累、操心，以免过早容颜衰老,也希望您能摆脱失眠的烦恼！

                                             （责任编辑：梅子）