哺乳应如何做好预防保健？

1、早打仗早吸吮：产后实行早打仗、早吸吮掌握准确喂奶的身手是产后母乳喂养告成的关键主张产后半小时内举行母婴的皮肤打仗早吸吮以及住院时期24小时母婴同室按需喂养不喂母乳代用品不应用人工奶瓶奶头号同形势恋职员应随时提供引导

2、调饮食护脾胃：乳汁为气血所化生气血又源头于脾胃故只要脾胃效果正常气血化生有源乳汁才气富裕

产妇因产伤而血气俱伤脏腑安康脾胃运化效果较差因此饮食以富于营养易消化为佳不宜过于肥甘、滋腻忌生冷、辛辣之品以免再伤脾胃影响化源而致缺乳或胃热蕴结变成乳痈《产孕集·调摄》：“凡产后……饮食宜恬淡毋食盐犯之令无乳毋食生冷结实统统异物毋食炙博煎炒毋过于肥腻皆令致病”《济阴纲要》：“饮食鲜味致使胃火上蒸乳房乳汁为浊脓”

3、畅情志防肝郁：乳汁的分泌与精神情志原因有亲密的干系肝喜条达主疏泄疏泄有度则乳汁分泌如常产时失血血虚火动肝气易郁若产后情志不遂肝失条达疏泄失司乳汁运转受阻而孕育多发缺乳《格致余论》：“乳子之母不知颐养忿怒所逆忧郁所遏鲜味所酿致使厥阴之气不可故窍不得通而汁不得出”因此哺乳期应坚持精神快乐心境惬意抑制因倩志不畅而多发的乳汁不敷或其他乳病

4、适劳逸节房事：乳汁为母体气血所化只要干娘身体矫健气血富余则乳汁生化有源;反之则乳汁分泌不敷劳倦太过则伤脾房事太过则伤肾若脾肾不敷精血盈余乳汁生化无源而致乳汁不敷乃至全无故哺乳期应做到劳逸连合房事有节包管产妇的身体康健精神富裕气血茂盛乳汁化源不绝以哺育婴儿别的还应关注采取避孕要领及慎重用药等

5、洁乳房防乳疾：每次哺乳前应洗濯乳头以免不洁之物进入婴儿口内

乳汁富余乳房胀满者应及时将多余乳汁排净挤出抑制因乳汁郁积而多发乳痈若乳头皲裂者常是吸吮姿态不准确应加以矫正局部可用10%鱼肝油铋剂或消毒后的香油涂敷