文章简介:风热感冒的饮食调理哪几种? 一、风热感冒食疗方(下面资料仅供参考,细致必要咨询大夫)(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖过度。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖过度。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热病患。(2...
一、风热感冒食疗方(下面资料仅供参考细致必要咨询大夫)
(1) 杭菊糖茶:杭菊糖30克白糖过度
将杭菊花放茶壶内开水浸泡
加白糖过度
通肺气止咳逆
清三焦郁火
适用于风热感冒初起、头痛发热病患
(2) 生姜红糖茶:生姜10克红糖过度
将生姜切片
用沸水浸泡
参与大批红糖
代茶饮
能散寒解表
温肺止咳
增长食欲
治疗风寒感冒
(3) 绿豆粥 :绿豆50克粳米100克
冰糖过度
将绿豆、粳米洗净煮粥
待热参与冰糖
搅拌匀称
即可食用
能清热解表、祛暑利湿
是治疗暑湿感冒之良药
(4) 葱白神仙粥:葱白5~7根生姜4片
糯米60克
米醋过度
将生姜刮皮洗净切丝
葱白洗净切粒
把糯米洗净
与生姜一同放入锅内
加净水过度
小火煮成粥
再放入葱白煮沸
调味
然后调入米醋
稍煮即可
有解表、通阳
治疗伤寒头痛、腹痛之效果
(5) 黄芪生姜大枣粥 :黄芪15克大枣15克
生姜3片
将黄芪洗净切片
生姜、大枣洗净
一同用大火煮沸
再改用小火煮1小时左右即成
饮汤即可
能增长食欲、散寒解表
是治疗风热感冒的良药
(6) 冬瓜莲叶扁豆粥:冬瓜500克白扁豆30克
鲜莲叶15克
将扁豆、莲叶、冬瓜洗洁净
冬瓜连皮切成小块
把扁豆、莲叶一同放入锅内
加净水过度
大火烧沸后
下冬瓜
然后用小火煮1~2小时
调味即可饮用
有清肺热、化痰止咳之效果和化风热感冒之效果
(7) 青椒炒豆豉: 青椒250克豆豉250克
食油、精盐各过度
先区分炒青椒及豆豉
再将青椒与豆豉拌匀略炒
调味即可
有解表除烦、宣郁解毒
治疗伤寒热病、寒热头痛之效果
(8) 薄荷粥: 薄荷15克煎取药汁候凉取粳米60克加水煮粥
待粥将成时
参与薄荷汁及过度冰糖
稍温即服
得汗最佳
薄荷为疏散风热之要药
加粳米、冰糖制粥
能促使出汗
又有护胃作用
此汤饮对新感风热者最相宜
二、风热感冒吃哪些对身体好?
(1) 可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食品如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等
(2) 多服有协助治疗、抗病作用的食品 如:葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等
这些食品能发散风寒
行气健胃
均为治疗感冒气滞之佳品
(3) 吃杨桃生杨桃洗净吃
对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效
(4) 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食品:如鲜梨过度生吃
三、风热感冒最好不要吃哪些食品?
(1) 忌食油腻、黏滞、燥热之物
(2) 最紧张的是不克不及吃香菜固然它温中健胃
易患感冒的这类人常气虚
吃香菜后会更易感冒
(3) 风热感冒发热期应忌用油腻荤腥及甜美食品
还忌过咸食品如咸菜、咸带鱼等
(4) 忌食的有:统统滋补过油的
酸
猪
鸭
难
羊
糯米饭
麦冬
胎盘
虾子
人参
阿胶
种种海鱼
螃蟹
石榴
乌梅
柿子
柿饼
豆付
绿豆牙
金银花
白菊花
萝卜
地瓜
菜瓜
生梨
冷茶
罗汉果
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
感动 | 同情 | 无聊 | 愤怒 | 搞笑 | 难过 | 高兴 | 路过 |