骨关节炎饮食注意事项

文章来源：www.995jk.com 更新时间：2014年06月11日

文章简介：骨关键关键炎饮食关注事故骨关键关键炎的危害大且难治，以是专家说，在骨关键关键炎的治疗进程中，病患还应关注一样寻常照顾护士，比如饮食方面，以抑制因进食不当而减轻病情。骨关键关键炎饮食要关注些什么?1、包管每天都吃一些富含维生素的食品：如亚麻籽、稻...

骨关键关键炎的危害大且难治，以是专家说，在骨关键关键炎的治疗进程中，病患还应关注一样寻常照顾护士，比如饮食方面，以抑制因进食不当而减轻病情。骨关键关键炎饮食要关注些什么?

1、包管每天都吃一些富含维生素的食品：如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

2、多食含组氨酸的食品：如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清扫机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食品。也可多食含硫食品如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

3、多食含硫的食品：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。由于骨骼、软骨和结缔结构的修补与重定都要以硫为质料，同时硫也有助于钙的吸取。

4、禁服铁或含铁的复合维生素：由于铁与痛楚悲伤、肿胀和关键关键毁伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关键关键炎体征减轻。

5、不要通常应用铁锅烹调：习气用铁锅炒菜和类风湿风性关键关键炎病很容易宿病复发，发病后血清中的铁含量下降。