股骨头死的功能康复锻炼疗法

在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主，专家就重点针对股骨头坏死的功能康复锻炼方面做下简单的讲述。

一、功能康复传统中医手法：

以传统中医理论为基础，根据现代医学对股骨头坏死的解剖及病理认识，在结合数十年治疗股骨头坏死的经验中总结出一套专业的治疗股骨头坏死的康复手法治疗，在短时间内使患者的活动功能恢复正常，提高患者的生活质量!

二、辅助功能康复设备：

股骨头怀死的发展后期可出现股骨头塌陷，严重影响患者的治疗效果，为防止塌陷的出现，患者应减少负重。因此我院骨科专家提出“少负重，多活动”的治疗理论!在此理论基础上引进特定的股骨头功能恢复仪器，在没有负重的情况下充分锻炼双下肢肌肉力量，逐渐恢复下肢活动功能。

三、独创功能康复锻炼操：

1、扶物下蹲法：单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。

2、患肢摆动法：单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。

3、内外旋转法：手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。

4、屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。

5、开合法：患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关节各成90°角，双足分开，以双足间为轴心，做双膝外展，内收运动3~5分钟。

6、蹬空屈伸法：患者仰卧位，双手置于体侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动5~10分钟，以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加。

7、患肢摆动法：取仰卧位，双下肢伸直，双手置于体侧，患肢直腿抬高到一定限度，作内收、外展5~10分钟。

8、内外旋转法：患者取仰卧位，双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以足跟为轴心、双足尖及下肢作内旋、外旋活动5~10分钟，以功能受限严重一侧为主。

9、屈髋开合法：患者仰卧位，屈髋、屈膝，双足并拢踩在床栏上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5~10分钟，以髋关节受限严重侧为主，幅度、次数逐渐增加。

10、俯卧开合法：患者取俯卧位，双膝与肩同宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90°，以双膝前部作轴心，作小腿内收、外展活动5~10分钟，以髋关节严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加。

以上是本文针对股骨头坏死的功能康复锻炼方面的介绍，患者朋友一定要积极主动的做功能锻炼，以助于病情有效的恢复。祝广大患者朋友身体健康，生活愉快!