脑中风患者应该如何合理饮食?

脑中风总是在患者毫无防备的时候突然发病，造成脑中风患者的日常生活受到了很严重的影响，因此不少的脑中风患者都积极的采用科学的方法进行治疗。专家指出，脑中风患者要想要早日康复，还应该注意日常的饮食。那么脑中风患者如何合理饮食呢?下面就是专家的具体讲解。

脑中风患者应该如何合理饮食?

[饮食原则]

1 .根据研究，每天多补充400毫克的钙，大约只是一两颗钙片，或两杯牛奶的量，就能够降低中风发生的机会。

2 . 饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，且生吃为宜，以避免破坏维生素。

3 .饮食注意“三低、二不、一多”,即饮食要低脂、低盐、低糖，不要吃得过饱、不要多饮酒，多吃富含维生素的食物。高血压的产生与过量食盐摄入有关，而高血压又是中风的主要诱因之一。所以，盐量以满足生理需要为标准，一般成年人每天不超过6 克即可。

4 . 适当食用豆类和菌藻类食物。豆类及其制品含蛋白质较多，有降胆固醇的作用。菌类食品含人体所需的多种氨基酸。藻类内含的一些物质有抵制红细胞凝集作用，可防止血栓形成。

5 . 发生褥疮的病人要补充足够的蛋白质，特别是维生素C 和鱼肝油、葡萄糖酸锌的补充。

[应避免的食物]

1. 避免含有高脂肪和高胆固醇的食物，如动物脂肪，牛、羊、猪肉，无鳞鱼，奶油，煎炸食物和快餐食品。

2. 避免刺激性食物，如咖啡和茶;少吃糖、加工精制的食品、白面粉产品;勿食甘草植物;少饮用软饮料。

3. 限制维生素K 含量丰富的食物，如苜蓿、西兰花、蛋黄、动物肝脏、菠菜及深绿色蔬菜。

[有益的食物]

1. 富含镁的食物有小米、豆类、干辣椒、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等。其中，紫菜含镁量高居食物榜首，堪称预防中风的上乘佳品。

2. 香蕉、柑橙、橘子、杏、桃及粗粮、豆类、蔬菜等均富含钾，经常食用这些食物自然可以预防中风。

3. 常饮绿茶可以预防中风。

温馨提示：以上是对脑中风饮食的相关介绍，为了患者朋友早日康复，患者家属可以按照上面的饮食方法进行护理。要想从根本上治疗脑中风，单纯的饮食护理是不够的，还需要选择正规的医院科学的方法进行治疗。最后祝脑中风患者早日康复，摆脱疾病的威胁。