骨肿瘤的预防

骨肿瘤就是我们生活中常说的骨癌，给患者带来让人无法忍受的疼痛，也使患者的家庭要承受巨大的经济负担。所以，在生活中做好骨肿瘤的预防工作非常重要。良好的生活习惯，是我们预防每种疾病的第一步。那么，怎么做好骨肿瘤的预防呢?下面就为大家详细的介绍一下：

1、骨癌患者在日常生活中，应该保持一个良好的心态，精神上的愉悦，能够保证患者积极配合医生进行对症的治疗。

树立战胜疾病的信心是非常必要的，可以帮助我们彻底远离疾病，避免情绪上有较大的波动，以免诱发疾病的出现。

2、日常生活中，保持一个良好的生活方式，合理营养的膳食计划显得格外重要，饮食过程中，应该尽可能少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。

像苯并芘含量高的烧烤熏制油炸类的食物，以及发霉发酵的食物都应该尽可能避免。

3、在我们平时的日常生活中，应该加强体能的锻炼，以达到增强体质的目的，与此同时，还需要提高我们机体免疫能力，从而能够抵御各路细菌和病毒的侵袭，还可以有效的预防感染。

应该进行能减少和放射性辐射进行接触，特别是青少年骨骼发育时期，避免一些不必要的外伤，尤其是青少年发育期的长骨骺部。

4、预防医学上骨肿瘤有“三级预防措施”即从三个主要环节阻断其发生发展：

一级预防(即病因学预防)是指对一般人群消除或降低致癌危险因素，促进健康，防患于未然，减少接触环境中的有害因素，以利于减少骨肿瘤的发生率;

二级预防(即发病学预防)：是对特定高风险人群筛检癌前病变或早期骨肿瘤病例，如定期到医院体检中心作健康检查，从中发现早期病变及时治疗，得以早期发现、早期预防、早期治疗，以提高治愈率，降低死亡率。

三级预防：治疗骨肿瘤病人防止复发，防止致残，提高生存率和康复率，减少临床并发症，缓解骨肿瘤引起的疼痛、延长寿命等措施。改善生存质量，对症性治疗，如采取世界卫生组织WHO的癌症三级止痛阶梯治疗方案等。

5、饮食预防与调理：改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的食物。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

6、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

7、有些运动可以加强我们身体的强度，还有一些运动对我们的身体的骨骼有很多的好处

(1)加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

(2)减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

(3)避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。

以上就是中医肿瘤医院对于骨肿瘤预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在日常生活中做好骨肿瘤的预防工作，减少骨肿瘤的发病率，保护好我们的健康生活。