抑郁症到底该怎样治疗?

今天是4月1号对于其他国家来说也许是一个搞笑的愚人节但是对于我们国家的人来说4月1号还有一个特别的意义就是我们怀念”哥哥“张国荣的日子大家都知道哥哥是因为抑郁症而自杀的他的去世代表着一颗巨星的陨落由此人们对于抑郁症的关注也越来越大抑郁症是现代社会常见的一种心理疾病给患者及其将家属都造成严重的伤害那么抑郁症到底该怎样治疗呢?接下来就为大家介绍一下：

1、食疗

通过合理搭配科学的饮食时间安排从而起到治疗抑郁症的良效伴随着科学的发展社会经济的进步采用食疗来治疗包括抑郁症在内的各种疾病已经越来越成为被广大群众所接受的方法一般说来食疗治愈抑郁症可以尽量多吃一些黄豆、枣、柿子、韭菜、芹菜、雨、虾、牛奶等含有钙类丰富的食物切记要禁忌酒类和咖啡等食品

2、情趣治疗

抑郁症患者其中一个非常大的表现就是对周围人和物表现为兴趣缺失兴致索然根据这一点医生在为抑郁症患者确定治疗方案时可以适当的让患者参加一些体育活动培养患者的兴趣爱好改变其对周围世界、社会的看法

3、心理治疗

在用药物治疗的同时,用心理治疗来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯是一种辅助的治疗方法

4、药物治疗

药物治疗是最为常见治疗各种疾病的方法之一总的说来药物治疗抑郁症可以分为中药治疗和西药治疗两种方法治疗抑郁症各有其优缺点

(1)中药：中药治疗抑郁症讲究舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能利用中药治疗抑郁症可以从根本上彻底治愈该病, 基本上没有副作用而利用中药治疗抑郁症唯一的缺点是见效不如西药迅速

(2)西药：西药治疗抑郁症的原理是利用药物改变脑部神经化学物质的不平衡包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等等而且西药一般都具有严重的副作用很容易对人体造成其他各种伤害对人体的健康不利重要的是西药治疗抑郁症只能治标而不能治本容易复发

对于这种疾病的出现患者需要积极的进行治疗患者在进行治疗的时候患者可以选择自我治疗方法下面大家一起了解一下抑郁症的自我治疗主要方法是什么

1、不要自责抑郁症是一种疾病你没有能力创造或选择它因此不要自责为什么得了这种病而应明白自己急需帮助积极踏上寻求康复的治疗之路

2、不要气馁告诉自己恢复正常需要一段时间不要着急时常跟自己说“我会好起来的”

3、参与活动参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动即使一开始你只是个旁观者也不要放弃这些机会这样的活动能让你逐渐恢复自信对治疗抑郁症大有裨益

4、认可小进步只要抑郁症状有了一点改善你都要学着感到满足这样能让你逐渐恢复活力一点点找到曾经健康的自我

5、认真遵循治疗方案依照处方服药定期就诊让医生能够准确地监测到疗效并适时调整治疗方案和药物

6、简化生活患上抑郁症后就要适当改变一下生活不要期望可以像发病前一样如果发现某事太难做干脆置之不理如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事或快速完成某项任务你可能会觉得力不从心从而变得更加沮丧

以上就是关于抑郁症治疗的相关介绍希望可以给大家一些参考抑郁症的主要表现为情绪低落、食欲减退、精力锐减等常常被误诊为神经衰弱或当作心情不好来处理从而造成病情的加重恶化所以大家在生活中要做好抑郁症的预防和诊断工作以免出现误诊的情形