浅谈生活中肌肉萎缩的护理方法

肌萎缩患者在治疗肌肉萎缩的同时，注意一些日常护理可以使疾病早日康复。那么，生活中肌肉萎缩的护理方法有哪些呢？下面我们一起来了解。

肌肉萎缩的护理方法一、保持愉快心情，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。

肌肉萎缩的护理方法二、注意各种感染，生活保持有规律，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

肌肉萎缩的护理方法三、生活中肌肉萎缩的护理方法是注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

肌肉萎缩的护理方法四、在治疗上肌肉萎缩症病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。

肌肉萎缩的护理方法五、肌肉萎缩病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

肌肉萎缩的护理方法六、腿部负重练习。生活中肌肉萎缩的护理方法是进行腿部锻炼，当抬腿练习达到一定疗效后，可适当将一定的重物捆绑在腿部，以加大抬腿过程中空气阻力，进一步增强肌肉力量。

肌肉萎缩的护理方法七、锌要足够，维持适当水平的锌浓度。由脑垂体合成的生长激素，如果能够及时与锌按1∶1比例结合，其效力可显著提高。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应通过补锌维持机体较高水平的锌浓度。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了生活中肌肉萎缩的护理方法有哪些，希望能够为您的健康带来一些帮助。

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