微量元素补过量容易导致癌症

现代社会，似乎人们更注重补充一些铁、钙锌等微量元素，但是适量补充身体需要的微量元素是提倡的，但是过度滥补就会存在很多危险。最近一项研究显示，无论是日常饮食还是以营养保健品形式摄入铁和钙，对肺癌的发生、发展都可能产生一定的影响。铁和钙摄入多尤其可增加吸烟者患肺癌的风险。

铁、钙、锌是参与人体内活性氧代谢的微量营养素。曾有研究发现，铁、钙和锌摄入过多可能增加罹患肠癌、乳腺癌和前列腺癌等癌症风险。在一项新的研究中，美国哈佛大学公共卫生学院和哈佛医学院的研究人员对923名肺癌患者和1125名健康人进行了饮食情况调查，调查内容包含吸烟史等潜在风险因素。调查结果显示，分别衡量铁、钙和锌与肺癌的关联时，铁、钙的致癌风险高于锌；而三者共同的致癌风险则更大。所以，铁和钙的摄入与肺癌发病风险增加有关系的。此外，铁、钙和锌对吸烟者的影响大对已戒烟者的影响小。专家提示大家，我们平时不要服用保健品，只要保证合理健康的饮食，多多参加运动，就能增强身体的抵抗能力，不用总依赖于保健品。

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