运动可以预防乳腺癌的发生

运动可以预防乳腺癌的发生！现如今，乳腺癌的发病率很高，乳腺癌的预防成为人们谈论的话题。专家指出，乳腺癌并不可怕，最好的预防方法就是多多运动，以下请听专家的具体解释。

中医治疗乳腺癌专家指出，热爱运动的女人最不容易患乳腺癌，专家解释，如果吃得少些。运动多些，西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免这种危及生命的疾病。意大利米兰大学流行病学专家卡洛拉韦基亚说，如今医学手段排查乳腺癌的效能几乎发挥到极致，若想降低乳腺癌患病率，除例行体检外，人们还应注重生活习惯的转变，例如优化饮食。加强锻炼等。

按照国际癌症研究机构的说法，如果女性苗条一些。多些运动，可减少约25%至30%的乳腺癌患者。换句话说，避免肥胖最重要。

减少饮酒也可防患乳腺癌。据调查显示，每天饮酒两杯以上的女性患乳腺癌的几率增加4%至10%。

通过以上介绍，我们知道其实运动是最方便。最省事的一种预防乳腺癌的方法，专家提醒，平时多注意运动很关键，另外，乳腺癌患者也可以适当运动，配合乳腺癌的治疗，一定会尽快康复的。

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