久坐易致前列腺癌

前列腺癌的发病率在我国近年来呈不断上升的趋势，所以对于前列腺癌症状表现我们大家一定要有所了解，以便于可以及时的进行治疗和相适应的保健，995健康网给大家讲讲有助于前列腺癌保健方法：

(1)防止受寒 寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

(2)多喝水 多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

(3)多放松 不过度劳累。

(4)性节制 有规律的性生活。

(5)洗温水澡 洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

(6)避免久坐 久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

(7)按摩小腹 点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

(8)慎用药物 有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。

(9)善饮食 远离辛辣食品与酒精。

以上内容是995健康网为大家所介绍的前列腺癌康复期的注意事项，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，祝您身体健康!