995健康提示:在生活中老年人应该多注意自己的身体,因为老年人是大肠癌的主要发病之一。老年人的身体本来抵抗力就差。如果在有一些不良的习惯很容易患有大肠癌,因此大家应该对老年人大肠癌的预防多多关注。
在生活中老年人应该多注意自己的身体因为老年人是大肠癌的主要发病之一
老年人的身体本来抵抗力就差
如果在有一些不良的习惯很容易患有大肠癌
因此大家应该对老年人大肠癌的预防多多关注
下面小编为大家讲解一下关于老年人大肠癌的预防
老年人大肠癌的预防
对于大肠癌的预防老年人需要关注自己的身体症状
这些外在症状可能是大肠癌的表现
老年人若患有大肠癌
常会出现不明原因的慢性便秘、腹泻及腹痛等症状
其中
便秘更是老年人患大肠癌的主要症状
其次
老年人反应较为迟钝
在描述自身症状时常不能清楚表示
因此对于老年人的腹部不适
腹部肿块等症状常出现误诊
此时应作下消化道系列检查
因老年大肠癌患者早期症状一般不明显很多老年人就诊时已是晚期
此时肿瘤的切除率仅50%左右
另外
老年患者常兼夹各种其他类型的疾病
会加大手术危险性
另外
老年大肠癌患者并发结肠梗阻者比例也很高
老年人还应该有健康的生活方式在平时积极进行一些锻炼
有些老年人运动时间少
吸烟、饮酒、食入烟熏、腌制、油炸食品过多以及食物中的农药污染、不合理的食品添加剂等
也可是结肠、直肠肿瘤发生的诱因
老年人应保持健康的生活方式
补充钙剂及维生素
避免便秘
适当锻炼身体
保持规律的生活节奏
戒烟戒酒
控制体重
同时老年人多食膳食纤维含量高的食物
包括粗粮(如玉米、小米、大麦、小麦皮和麦粉等)、新鲜蔬菜(如胡萝卜、四季豆、豌豆、红薯等)和水果
膳食纤维被称为肠道的清洁工
它就像一把小刷子一样
促进肠道蠕动
清洗肠道内的垃圾和废物
减少肠道致癌物的停留时间
从而降低大肠癌的发病危险
另外
粗粮中还含有丰富的钙、镁、硒等微量元素和多种维生素
可以促进新陈代谢
增强体质
延缓衰老
其中硒还是一种抗癌物质
可以结合体内各种致癌物
通过消化道排出体外
以上有关老年人大肠癌的预防知识介绍相信大家都已有所了解了
小编提醒:预防大肠癌还是要从自己的生活细节上做起
要注意自己的饮食习惯的多锻炼身体
远离烟酒等不良习惯
才能有效的的预防
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