老年癫痫要保持良好的睡眠

据医院专家介绍，疲劳和睡眠不足，可使大脑皮质功能紊乱，使原有的发作阈值降低，导致癫痫发作。因此，老年癫痫患者要保持良好的睡眠，彻夜不眠、或连续好几天不睡容易引起癫痫发作。而老年人睡眠时间的长短，因人而异，每天5～8小时，但要注意睡眠质量，如果睡眠质量不好，睡眠中多梦易醒，醒后入睡困难.晨起头昏无力，精神萎靡，长期下去严重影响身体健康，还可导致疾病的发生。

充足睡眠，有助癫痫的治疗，睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其老年人癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。癫痫病人睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。患者在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫病发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。

老年癫痫中医治疗在临床中结合细胞学、免疫学、基因学、心理学等学科综合运用，对病人疾病“同而有别、因人而异”的辩证施治。

老年癫痫要注意自己的睡眠质量?癫痫患者有时会在睡眠中发作，就是因为这样，所以癫痫患者的睡眠都不是很好，可是睡眠不好也会引发癫痫发作。下面专家详细为您讲解：

什么是老年人癫痫?老年癫痫是指60-65岁以上出现的癫痫病。在脑血管病、痴呆之后，居神经系统疾病的第三位。我国老年人癫痫在逐渐增长，其已经成为威胁老年人健康的主要原因。

1、老年期首次发作的癫痫，称为老年性癫痫。

2、老年期前就有致病疾病存在，延续到老年期后出现癫痫发作，称为高龄癫痫。老年癫痫绝大多数为继发症状性癫痫。引起老年癫痫的病因很多，其中以脑血管病占居首位，其他常见的病因还有代谢性中毒(如酒精中毒、低血糖、非酮性高血糖)、脑肿瘤、脑外伤和颅脑手术后、痴呆和中枢神经系统炎症。但仍有约15%的老年人癫痫找不到明确的病因。

老年人癫痫患者要保持充足的睡眠，科学的睡眠包括睡眠方式和睡眠时间，充足睡眠能保证人的精神达到良好状态，有充足的体力。有研究表现，癫痫发作与睡眠有密切关系，而癫痫病人不能保证睡眠有可能导致癫痫发作，如何长期如此，可能会加重癫痫的病情。因此，癫痫病人一定要保证充足睡眠。

专家指出，除了要保证充足睡眠之外，其饮食也要有所注意，饮食有节调养好患者的全面营养，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。