健康话题：减肥时口臭是脂肪分解造成的吗?

减肥是很多人一直在进行的活动也有很多人为了保持苗条的身材采取很多不健康的减肥方法给自己的健康带来的很大的伤害例如出现口臭使其困不堪言那么减肥时口臭是脂肪分解造成的吗?下面就为大家详细的介绍一下：

健康话题：减肥时口臭是脂肪分解造成的吗

节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌使得口腔细菌滋长同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮口臭随之而来

导致口臭的原因有哪些?

1、嗜甜熬夜口臭

白领经常熬夜长时间上网口腔内唾液分泌减少口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题长期可引发牙周病

2、青春期口臭

女性口臭人群以青春期发育的少女为主这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系这时候卵巢功能发育不全性激素水平较低口腔组织抵抗力也会下降口腔变得干燥容易引起口臭

3、咽炎口臭

一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象治疗咽喉肿痛即可解决

4、便秘口臭

这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的如果体内产生的有害物质不能及时排出就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状

没有特效的办法应该养成及时排便的习惯多喝水吃蔬菜一般来说口气症状就会消失

5、胃热口臭

这类人可能患有口疮慢性牙周炎或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气应该适当清除胃火少吃燥热食物即可消除

怎么清楚口臭呢?

1、养成饭后漱口的习惯特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水

3、有顽固性口臭的人应坚持每顿饭后刷牙

4、积极治疗引起口臭的疾病如牙周炎、肝炎、胃病等

5、吃饭时不要吃得过饱饱食易引起口臭

6、空腹时间不宜过长长时间空腹易导致口臭

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除

8、睡眠时间不宜过长过多的睡眠易导致口臭

9、每次就餐前做十余次深呼吸有助于避免产生口臭

10、在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭

以上就是对于减肥时口臭是脂肪分解造成的吗相关介绍希望可以给大家一些帮助在生活中想要紧致的身材这没有错但是要在不伤害自己健康的前提下进行减肥保持健康最重要