躁狂症患者的自我治疗方法有哪些?

躁狂症是生活中常见的精神疾病，大多发病与20岁以上的青年身上。发病原因复杂多样，治疗困难。躁狂症使患者喜怒无常，给患者及其家庭造成很大的伤害。那么，躁狂症患者的自我治疗方法有哪些?下面就为大家详细的介绍一下：

1、集中精力做事

患病的人，做事情的时候往往是心不在焉，毛毛躁躁的，明明正在做这件事，可是心却早巳跑到另外一件事上去了。

结果，这件事没有做好，只会变得更加狂躁不安。所以，躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事，即使偶尔思想开小差，我们也要努力把思想再拉回到这件事上。

2、凡事住好处想

对于躁狂症患者来说，他们的心胸一般是非常狭隘的。他们表面上似乎对什么都满不在乎，不过，一旦遇到了一点儿小的不如意，他们马上就大发雷霆、怒火中烧。

3、提高个性修养

躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。

所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

在我们感受到情绪波动的时候就要想办法去安抚，如今我们的压力大，事情多，只要我们能一一注意到，就能给我们的生活减压。下面就为大家介绍几种能降压安抚躁狂的内调方法。

1、痰热扰胆，气滞扰心：相当于谵妄性躁狂。主证：有时由急性躁狂发展而，来也可突然起病，常极度兴奋躁动，由于话多而言语零乱。

声音高，常可导致口干舌燥，嘴唇干裂，声音嘶哑，被动注意力增强，甚至表现类似症状性精神病的 ‘谵妄状态’，有时显的意识障碍;并可产生错觉，幻觉，妄想及冲动或伤害行为，生活不能自理，壮热口渴。脉弦数或滑数，舌质红，苔黄厚腻或褐厚腻。

2、火内扰，热陷心包：相当急性躁狂症。

主证：起病急速，心烦不寐，性情急躁，继而情绪高涨，手舞足蹈，口若悬河，滔滔不绝，声音嘶哑，常伴有夸大观念和妄想，琐事繁多，动作增多，虎头蛇尾，房室不节，大便秘结，时有出现意识障碍，打人毁物，弃衣而走，登高而歌，逾墙爬屋，壮热口渴，神错谵语，舌质红绛，少苔或无苔，脉弦数。

3、火盛阴虚，气血双虚：相当于慢性躁狂症。

主证：狂病日久，热势渐减，多见于四五十岁的人与多次发作后，一般病情较轻，思维联想奔逸，语言动作不一不定增多，但情绪多呈欣快或悠然自得，有的伴有精神症状，甚至生活不能自理，形瘦面红，脉细数或滑数，舌质红或暗紫，苔薄白或少苔无苔。

4、实热内陷，阴虚火旺：相当轻躁狂症。

主证：兴奋话多，自感精力充肺，洋洋得意，眉开眼笑，才华横溢，反应敏感，脑子里想的和嘴里的话在赛跑，与周围的人进行有效的交谈有时出现困难，观念飘忽，随境转移，可有音联意联，或高傲自大或盛气凌人，或载歌载舞，性欲亢进，食欲增强，两便结涩，面红耳赤。舌质红，苔黄白厚或厚腻。

以上就是关于躁狂症治疗的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解躁狂症的相关知识，在生活中做好躁狂症的预防措施，减少躁狂症对我们的伤害。