香港消委会检验市面48款方便面，发现有13款产品钠和总脂肪含量超标，有方便面钠含量竟高达4000多毫克，超出每人每日摄取量上限(2000毫克，即约一茶匙6克的盐)两倍多，若连汤吃完整包面，便相当于吃了两茶匙盐。 服食过量钠会增加患高血压的风险。 食物安全中心专家表示，方便面里的钠主要来自调味料和汤包，调味料富含…[详情]
冬季虽然说是心脑血管病的高发季，但是高血压患者也不能忽视的日常预防。如何才能预防高血压发作呢？小编给您支个招，每天吃根玉米棒子就能起到很好的预防高血压的作用哟！ 冬季养生提示：常吃玉米棒预防高血压 玉米中的亚油酸含量高达60%以上，和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉…[详情]
高血压患者冬季预防血压升高是一项非常艰巨的任务，总是有很多人在冬季没有控制好血压，如何才能够控制好血压呢？专家告诉你，冬季控制好血压要养成良好是生活习惯，日常预防中做到四点。 在日常生活中如何预防高血压 1、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物…[详情]
高血压是冬季常见的疾病之一，在寒冷的冬季血压不易控制，容易出现波动大的状况。高血压患者饮食有哪些注意事项呢？专家告诉你，高血压患者饮食要注意三限：限油、限盐、限甜。 1、油脂食物会发胖 专家表示，在生活中，高血压患者要限制肥肉、动物油脂(如猪油)、奶油糕点等高脂肪和蛋类制品、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭…[详情]
冬季是心血管疾病的高发季节，高血压患者的血压一般较平时高。不过，如果生活上多加注意，高血压患者也能愉快地度过寒冬。 那冬季高血压患者应该注意些什么呢？ 一、量力运动 所谓中等量运动是指运动中的心率达到(170-年龄)次。冬季，运动前要做准备活动，运动时动作不要过猛，不要突然改变运动方式，运动结束后用10分…[详情]
高血压是常见的疾病之一，如何预防高血压的危害，在寒冷的冬季容易导致血压的时空，应该要如何预防血压升高。下面专家告诉你，冬季膏血患者的应该要如何服药。 冬季高血压要如何服药 1、服药时间要选对 首先，患者应该明确服药的最佳时间，通常要注意避免在临睡前服药，而要在白天血压升高的时候服药。因为人体的血压…[详情]
高血压的护理，冬季老年人患有高血压、冠心病等的老人要注意生活的日常护理，的的专家告诉你，冬季高血压患者护理的四大原则。 冬季高血压患者护理的四大原则 1、改变生活方式：包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜…[详情]
导读：高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。 从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。 高血压病因不明，称之为原发性高血压…[详情]
高血压病是指血压调控障碍，体循环动脉血压持续升高的病理过程。高血压的诊断标准是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。 高血压患者过冬好习惯 一、及时调整降压药 对于高血压患者来讲，药…[详情]
冬季高血压患者要注意降压，如何降压呢？除了饮食的调理外，还要坚持用药。专家表示，在用药方法上要注意不要随意更换降压药。 冬季降压不要随意更换降压药 1、长效降压药 长效降压药能够维持血压的基本稳定，防止血压波动，而且还能保护靶器官，减少各种危险性的发生。最重要的是，一天1次的长效降压药不可像其他降压…[详情]
