在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。 高血压患者家庭护理应遵循以下七大原则： 1、了解高血压病…[详情]
许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。 高血压老人不宜吃无鳞鱼类 鱼肉以其丰富的营养价值、鲜嫩细腻的口感，深受老年人喜爱，成为饭桌上的常备菜。不过，患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病的老年人，应少挑选含胆固醇高的…[详情]
高血压的并发症多，而且其并发症危害极大，甚至威胁到生命健康。专家表示，高血压患者要重视日常的调理工作，包括饮食。那么，高血压患者怎么吃才健康？专家来介绍下。 高血压患者怎么吃才健康？ 1、高血压患者应节制饮食，避免进餐过饱，减少甜食，控制体重在正常范围。老年高血压患者，应根据本人工作和生活情况按标…[详情]
高血压是当今最常见的疾病之一，且患病率仍在上升，如今，人们已经普遍认识到它的危险性。持久、有效地降压必须建立在正确监测血压的基础上。除了在医院就诊时测血压外，患者还会进行血压的自测。现在，许多人家中都自备有血压计，以便主动参与血压观察。那么，如何看待此事？如何将此事做好？就此问题，谈几点意见。 自…[详情]
高血压是目前我国的“第一疾病”，患病人数众多。对于高血压患者通常都是通过长期的服药来控制血压，其实患者在日常服药治疗的同时还必须采取一些方法来配合治疗，这样才能达到最佳的治疗效果。下面给大家推荐几种高血压患者自我保健的方法。 高血压患者自我保健的方法 保健方法一：调整饮食 高血压患者要建…[详情]
案例：郭女士今年58岁，却有十多年高血压病史了，但她平时服用降压药物不规律，经常忘记服药。除非等到头晕、头痛不适了才服药，并且很少测量血压情况。近日由于家务劳累，一天清晨起床时出现明显的头痛头晕，还有恶心、呕吐问题。被医生诊断为“高血压急症”，送急诊室救治方才脱离危险。 专家表示，现在高血…[详情]
高血压患者宜多吃含钾果蔬。正常情况下，人体对钠的需要量每天仅为0.5克，但实际膳食中含盐量高达10至15克。高血压患者每日食盐量以不超过5克为宜，太低了患者很难接受。 高血压患者每日摄入适量钾更健康 每天摄入5至7克钾，可使血压降低4至9毫米汞柱。有人在动物实验中发现，增加钾的摄入量，即使不显示有降低血压的作…[详情]
最近两天气温降得比较低，早晚温差很大。这样就使得人血管收缩加强。对于老年人患者来说，极易诱发高血压、冠心病等心脑血管疾病，而已患有此类疾病的患者也相对易发病。 高血压秋季用药须谨慎 用药需谨慎，夏天时天气炎热，脑血管舒张，血压急剧升高的情况会减少，而到了秋天气温转凉，脑血管收缩，血压会随之升高，此…[详情]
高血压症状分为不同时期，我们要根据不同时间来进行健康饮食，到了中晚期的高血压患者，往往会产生四肢麻木手脚冰冷等情况，根据这种情况许多高血压患者都选择了运动跑步。运动跑步虽然好，但是也要在饮食上下工夫。下面一套健康食谱就是根据高血压患者四肢麻木这种症状制定出来的。 缓解高血压四肢麻木食谱 1．香蕉根3…[详情]
很多高血压病人都是肥胖患者，因此，医生的医嘱里也总忘不了加上一句：在合理用药基础上清淡饮食，注意减肥。有些患者觉得干脆做个素食主义者更好。其实，这不仅没必要，对健康也不利，健康饮食关键在于平衡。 高血压患者，即使是肥胖者，健康的膳食结构也应该包括一定量的动物蛋白。因为鸡蛋、牛肉、羊肉等动物蛋白所含…[详情]
