月饼是高油、高糖、高脂肪的“三高”食品，人们决不能贪吃，高血压、胃肠病患者等人群更要小心食用。 月饼：高血压患者需“忍痛割爱” 患有肥胖症、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人，也需“忍痛割爱”，少吃或不吃月饼。因为这些人进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量容易…[详情]

妇产科医院有关专家发现，妊娠期高血压综合征的患者冬天明显增多，这可能与天气骤冷，血管收缩有关。孕妇高血压指标和普通人一样，超过140/90mmHg就要及时到医院检查尿液，排除妊娠期高血压综合征。 医生提醒，尽管最容易发现的是浮肿，但是到了孕晚期，很多人也会常出现双腿浮肿。如果第二天浮肿好了，就不必担心，属正…[详情]

按照世界卫生组织的推荐，一个人每天摄入的食盐量不应超过5克，即使放宽到中国的限量6克，如果喝下两碗汤，再加上菜肴中的盐，一天的盐摄入量就会大大超标。 远离高血压 喝汤有讲究 在外就餐最好少喝汤。而在家的时候，就可以亲手做一些低盐甚至无盐的汤。一方面，若想达到补身的功效，不放盐最好。因为盐摄入过多不但…[详情]

一项最新研究显示，如果长期暴露在60分贝以上的交通噪音中，容易患高血压，甚至可能因此患其他心血管疾病。 瑞典隆德大学医院的一项研究说，该医院对18岁至80岁的两万多名瑞典人进行了大规模调查，结果显示，对60岁以下的人来说，60分贝以上交通噪音环境与患高血压之间有明显关联。 但研究人员未在60岁至80岁人群中发现…[详情]

高血压问题很常见，很多人以为高血压是老年人的问题，其实高血压发病率呈年轻化趋势，孕期也是高血压的高危时期，所以孕妇高血压要重视预防。那孕妇高血压怎么预防？增加蛋白质摄入，减少饱和脂肪的摄入。 孕妇高血压怎么预防？增加蛋白质摄入 蛋白质是人体必需的一种物质，对于孕妇来说，更有着不可忽视的作用，有些蛋…[详情]

一提到高血压很多人就会觉得应该是老年人才会得的病，其实不然，高血压的发生也可能会在中年人甚至儿童中出现。那么，对于这些人，该如何有效预防高血压呢？对此专家做出了介绍。 预防高血压的三个小习惯 一、喝茶可防心血管疾病。 “喝茶是中国人自古就有的习惯，也已经成为了一种文化，而且喝茶的确有不少的好…[详情]

最近综合多家大学的研究成果指出，醋不仅是上好的调味品，还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途，建议人们不妨多吃醋。 醋对高血压患者相当有益。研究人员让一组成年高血压患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周之后，这组患者的血压比另一组未服用醋饮料患者的血压下降了15到30毫米汞柱。15…[详情]

高血压病是一种病程进展缓慢的疾病，通过采取积极措施，末病者可以预防发病，已病者可以防止病情发展、恶化。预防要注意以下几个方面。 1．劳逸结合：脑力劳动者高血压发病宰较高，因此脑力劳动者应注意多参加体育锻炼和体力劳动。通过运动和劳动，扩张血管，恢复大脑疲劳，增强体质，防止血压升高。 2．平衡膳食：高血…[详情]

青春期高血压一般是青少年发育过程中的暂时现象，大多数患青春期高血压的青少年体格发育都较好，各器官功能也大多正常。平时无显著的症状表现，只有在运动量过大或过度疲劳时才表现有轻微的头晕乏力等症状。血压主要以收缩压明显增高，可达140~150毫米汞柱，而舒张压多在正常范围内。 青春期轻度高血压虽然在相当长时间…[详情]

中华医学把食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛、咸。预防高血压选择食物要注意五味的合理搭配。 广东人过去高血压发病率低于全国水平，近年来持续走高。这和广东人近年来饮食结构改变不无关系。大量外地人口涌入广东，也把全国各地的饮食习惯和菜式也带进了广东，如大量高脂肪食物的摄入，菜肴味道过浓、过咸、过甜及大量…[详情]