抑郁症的表现有哪些?

现今社会发展迅速，随之也给人们带来很大的精神压力，是很多人不堪重负，患有抑郁症。很多的人因为抑郁症选择自杀，比如我们用永远怀念的“哥哥”--张国荣。抑郁症是一种无形的心病，让患者整日心情低落，对生活失去信心，对患者有严重的影响。那么抑郁症的表现有哪些呢?接下来就为大家详细的讲解一下：

一、抑郁症的心理表现——情绪状态

1、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣：如经常两眉紧闭、愁眉苦脸、一副苦大仇深的样子。或者出现双目凝视、面无表情，独自呆坐，懒懒散散。

2、焦虑紧张情绪：抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，还可出现易激动、易发怒。

3、思维消极、悲观和自责、自卑：感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。认为自己一无是处，否定自己的优点夸大缺点。感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，也许只有死亡才能得以解脱，从而产生轻生的念头。

4、丧失兴趣：丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

5、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

二、抑郁症的身体表现——身体状况

1、抑郁症患者会出现头晕头痛，心慌胸闷气短，胸痛，身体有疼痛麻木感，肌肉跳动感、抽动感，尿频、尿急等症状。

2、 睡眠紊乱：表现为入睡困难，睡眠表浅，易惊醒，醒后难入睡，而早醒最为常见，具有特征性意义。有些患者会有睡眠感的缺失，也就是别人认为睡得很好，但患者本人却认为自己一点也没睡着。由于长期受失眠困扰，情绪郁闷到极点，最后可能因绝望而出现自杀行为。

3、食欲减退：轻者表现为食不甘味，但进食量可以，减少不明显，在一段时间内体重变化的也不明显;病情严重者完全丧失进食欲望，体重明显减轻，甚至导致营养不良，易出现便秘，这与胃肠蠕动受抑制有关，必须注意的是食欲下降和体重减轻不一定成正比，有的患者可能出现食欲增加和体重增加的情况。

以上就是关于抑郁症的相关介绍，希望可以帮助大家更多的了解抑郁症的相关知识，在生活中树立信心，找到适合比自己的解压方式，远离抑郁症。