不良的生活习惯影响你的健康,由于生活方式不合理会导致一种新的流行病,也有人称之为富贵病、文明病、自我创造性疾病。当今,随着社会的发展,人们在尽情地享受着衣、食、住、行、娱乐等优越的现代生活的同时,也在深受着各种生活方式病的严峻挑战。 有人认为,从上世纪80年代起,我国许多年轻人以健康透支来换取金钱或地位,导致了“前半辈子以命换钱,后半辈子以钱换命”,或“前半辈子挣钱,后半辈子看病”的境况 不良的生活习惯所导…[详情]
疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。如果一个人经常加班、熬夜,时间长了就会因疲劳而导致失眠等亚健康症状。如果这种亚健康状态持续时间过长,就可能会出现注意力下降、记忆力减退等严重症状。[详情]
随着社会的发展,人们生活节奏的加快,很多人的身体都处于亚健康的状态。正是因为这样,养生成为热门话题,很多人想通过养生来改变自己身体亚健康的状态。养生方法五花八门,很多人选择用运动改变自己亚健康的生活状态。[详情]
中医养生三招白领远离亚健康。随着经济的发展,社会的进步,人们面临的工作,生活的压力越来越大,超负荷工作,睡眠不足等都已经非常常见的事,而这就从某个方面导致了亚健康。[详情]
现代都市生活中,亚健康是很多人的困扰。想要摆脱亚健康威胁,日常饮食很重要。九种饮食方法让你吃走亚健康。 [详情]
提醒:日常生活中九类食品危害多应尽量少食...日常生活中,九类食品危害多应尽量少食。 油炸食品含致癌物质,破坏维生素,使蛋白质变性,是心血管疾病元凶。 腌制类食品易导致高血压,...[详情]
研究发现,亚健康一般比较常见于18到45岁之间,特别是一些从事白领、行政、国家干部等职业的人,比其他工作种类的人群更容易产生亚健康。并且其中以女性占多数,主要是因为女性的心理承受能力比男性要薄弱。[详情]
现代人生活节奏较快,很多人的身体都处于亚健康的状态。因此,人们热衷于在繁忙的工作之余“给身体放个假”,于是,针灸、刮痧、足疗、拔罐、温泉等各种理疗保健方式如雨后春笋般应运而生。下面我们就来了解一下可以缓解亚健康的理疗法。 [详情]
随着社会的发展,人们生活节奏的加快,很多人都处于亚健康的生活状态。失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等都是亚健康的症状,给人们增加了很多困扰。针对这种情况,有专家指出,注意生活中的一些小习惯可以使你远离亚健康。[详情]
现代社会压力日益增大,生活节奏越来越快,好好地睡一觉对于很多人来说成了一件奢侈的事情,睡得着、睡得香成为人们对生活的一种最基本的需求和渴望。失眠成为了当下困扰人们健康生活的一个常见问题。[详情]
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。现代女性承受着很大的工作、生活压力。调查显示,众多女性都处在“亚健康”状态。[详情]